健康的沟通是健康关系的核心。这尤其适用于父母与子女之间的关系。孩子希望与每个父母都建立温暖而充满爱的联系，而能够彼此良好沟通有助于实现这一目标。然而，分居或离婚等痛苦的家庭事件有时会让孩子难以向父母中的任何一方敞开心扉。为了帮助您继续与每个孩子建立牢固的关系，这里有五个改善亲子沟通的策略。

怎么与孩子交流沟通更好

了解您的孩子如何沟通

有些孩子喜欢谈论任何事情，而另一些孩子则比较保守。无论您的孩子是开放的还是安静的，重要的是他们感觉好像他们可以作为父母来找您做任何事情。了解您孩子的沟通方式可以帮助您了解如何最好地与他们联系。即使说话真的不是您孩子最喜欢的事情，只要花一些安静的时间和他们在一起就可以帮助鼓励他们在需要时敞开心扉。

避免讲座

作为父母，您可能会遇到需要确保您的孩子倾听并理解您告诉他们的内容的时刻。说教和唠叨不会帮助你更快地了解你的孩子。如果您觉得自己在谈话中遇到了障碍，请将其放在一边。想想您真正希望您的孩子理解什么，以及您的孩子在您下次讲话时如何最好地听到您要说的内容。

听好了

在与孩子交谈时积极倾听是一项重要的练习技能。在谈话中全神贯注，让他们知道你对他们要说的话很感兴趣。这包括进行眼神交流并在谈话之外留下让人分心的东西，比如你的手机。轮到您发言时，请深思熟虑地回应。稍后，您可能会提出部分对话，让您的孩子知道您记得他们说过的话。这也是你听重要的东西你的孩子说，可能涉及到你作为他们的父母。也许他们在谈论自己的情绪时很直接，但即使他们不是，他们所说的话也能让你深入了解他们的真实感受。

讲述正面故事

孩子们喜欢听关于各种事情的故事，但对孩子来说，听到关于他们父母的故事可能会很特别。作为他们的父母，您应该随时与您的孩子分享故事，但只分享有积极意义的故事。不要以可能被认为是负面的方式与您的孩子分享故事。这可能包括关于您孩子生活中的共同父母或其他成年人的不讨人喜欢或不恰当的故事。在与您的孩子分享任何故事之前，请考虑他们的年龄和成熟度，以确保他们能够正确理解其中的要点。

每天找时间说话

大多数时候您的日程安排可能很紧，但您的孩子也可能如此。随着学校、家庭作业、课外活动、朋友和放学后的工作，您的孩子也可能会发现很难抽出时间做日程之外的任何事情。但是，每天都应该留出一点时间给彼此。作为父母，要利用与孩子之间看似微不足道的时刻来交谈。这可能是在开车去听音乐课时在车里，在上班和上学前快速吃早餐，在餐桌上，甚至就在睡觉前。只需几分钟就可以大大改善亲子沟通。

花点时间考虑一下您现在与孩子沟通的方式可以帮助您改善整体关系。虽然您与孩子的沟通习惯会随着孩子的成长而改变，但练习这些沟通技巧将为您未来的健康关系奠定基础。

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