由于父母或者长辈的溺爱，随着孩子年龄的增长，就会导致他们的自理能力越来越差，那么为此，家长如何培养孩子的生活自理能力呢？

家长如何培养孩子的生活自理能力

1.学会独立进食

独立进食是孩子要完成的第一项重要技能。培养孩子独立进食的能力是一个非常漫长的过程，在这个过程中，父母要给孩子创造充分的环境和机会，让孩子自己去探索，自己去认知。生活中，我们经常看到很多孩子自己吃饭吃得满手满身都是，或许没有吃多少东西，但是仍然乐此不疲。家长要给孩子创造一个愉快的进餐环境，并鼓励支持孩子自己吃饭，不管他吃得怎么样，都要给予赞赏。在合适的机会，教会孩子使用勺子和筷子，为孩子准备丰富的食物，让他有充分的进餐兴趣。在培养孩子独立进食习惯的时候，家长要做好榜样，并为他做出正确的示范，有耐心地当好第一任老师。

2.让孩子做家务

孩子动手能力差，主要原因也跟父母有很大的关系。有些父母认为孩子年龄太小，啥都做不好，经常把跟他有关吃穿问题都解决，导致孩子自己不会穿衣，动手能力只会越变越差。想提高孩子的动手能力，家长可以安排孩子做家务，比如扫地或拖地，孩子经常做这些家务，不仅能锻炼四肢协调能力，对提高动手能力也很有帮助，而且还能建立他的自理意识。

3.养成良好的生活习惯

很多孩子刚上幼儿园最不习惯的地方就是睡觉。因为在家里睡觉是想睡的时候再睡，睡不着家长抱着哄睡。而在幼儿园，小朋友都是吃完饭到点上床，自己睡觉。所以，良好生活习惯的养成是非常重要的。孩子好习惯的养成离不开家长的坚持。首先，家长要注意培养自己的作息习惯，早睡早起，不赖床，不熬夜；其次，要帮助孩子建立合适的生物钟，合理安排入睡时间和起床时间；最后，要多带孩子进行户外活动，让孩子多余的精力得以释放，上幼儿园前提前按照幼儿园作息时间进行作息安排，让孩子提前适应。

4.树立孩子的自我服务意识

让孩子知道自己的事情该自己做，这是为自己服务的，而不是帮爸爸妈妈做的。比如孩子自己收拾房间了，不妨说「真棒，能自己收拾房间啦！」而不再说「真棒，都能帮妈妈做家务啦！」从而让孩子知道，他做的一切都是为自己做的。

家长如何培养孩子的生活自理能力，让孩子学会自己吃饭，做一些家务，养成良好的生活习惯，树立孩子的自我服务意识，都对培养孩子的生活自理能力有所帮助。

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