很多孩子由于小时候被家人保护的太好，导致长大之后心理承受能力比较差，遇到挫折就一蹶不振，父母也是束手无策，那么我们就聊一下，孩子的抗压能力怎样培养呢？

孩子的抗压能力怎样培养

1.适当减少对孩子的保护

如今基本每家都是一个孩子，父母对于独子肯定是倾尽自己的所有，对于孩子的成长环境、物质需求等，父母都会在自己能力范围内给孩子最好的。但是我建议，家长不妨适当地减少一些不必要的保护。有的家长在孩子学走路时，会一直把着孩子怕他摔倒，其实这就是不必要的保护。孩子摔倒是正常且必要的事，除了摔倒，孩子今后还会遇到更多更困难的问题，家长应该从小让孩子学会自主，让孩子过自己的生活。

2.孩子失败时，家长不要一味地责备

失败也是孩子必定要经历的事情，关键在于家长对于孩子的失败是什么样的反映，是鼓励、理解，还是责骂甚至体罚？家长不同的反映也会造成孩子不同的反映，如果孩子在失败时得到的不是安慰与鼓励，而是指责和否定，那么下次做事时孩子很可能不敢尝试。

3.和孩子一起解决问题

有些父母在孩子遇到挫折，流露出恐惧时，通常会指责孩子，看不起孩子。孩子本来就比较弱小，父母的责怪就相当于在否定孩子。孩子觉得自己被否定了，心里就会觉得自己不够优秀，自己就是不够好，才会让父母对自己失望。在这种情况下，孩子很容易陷入一种自暴自弃的状态。所以，在孩子表现出恐惧时，父母不要轻易地批评和否定孩子，应该坚定孩子的信念，与孩子一起解决问题。

4.对孩子进行抗压训练

在搞清楚孩子的情况之前，父母一定要先弄清楚，什么样的挫折对孩子来说，是最能提高他成长的。因为太小的挫折，孩子很难得到真正的成长；而太大的挫折，对于孩子来说，克服它是遥不可及的。把握了挫折的度后，父母就可以模拟各种情景，对孩子进行抗压训练，以此培养孩子的抗压能力。

孩子的抗压能力怎样培养，总之，适当减少对孩子的保护，孩子失败时，家长不要一味地责备，和孩子一起解决问题，对孩子进行抗压训练，都能有效培养孩子的抗压能力。

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