很多家长反应说，随着孩子年龄的增长，与孩子的沟通也越来越少，孩子遇到问题，也不愿意寻求我们的帮助，平时我们做的都是为他好的事情，他们却偏偏和我们对着干，也不知道该怎么办才好。其实出现这些问题都是家长没有和孩子建立良好的亲子关系导致的，那么我们该如何建立良好的亲子关系呢？

如何建立良好的亲子关系

1.记住自己的角色：父母

要知道你是孩子的父母，是他们最信赖的人。你的职责是保护自己的孩子，同时帮助他准备好长大成人。比成为孩子的朋友更加重要的，是父母要成为一名领导者和一位充满耐心的老师。记住，该坚持立场的时候就要坚持，孩子需要管教。

2.掌握好平衡

平衡是在任何关系中都要掌握的，父母最大的挑战就是如何平衡好与孩子保持亲密关系的同时，给予孩子一定空间和私人领地之间的平衡。这的确不容易做到。但是这对越来越独立的子女而言，是必需的。

3.尊重孩子

家长们应该尊重孩子，多给孩子一些自信心，平时要多进行鼓励，让孩子知道自己的重要性。这不仅可以促进亲子关系，而且能让孩子变得有责任感。在孩子淘气的时候，要耐心的进行教育，绝对不能使用暴力手段。在平时还需要创造和谐、温馨的家庭环境。

4.善用肢体语言

一位心理学家说过：无声语言所显示的意义要比有声语言多得多，而且深刻。考虑到孩子沟通的特殊性，这个公式显得更加重要和必要。与孩子沟通过程中，家长可以利用拍肩、伸大拇指、眼神接触和拥抱等肢体语言来拉近和孩子的距离，让孩子更加自信大胆地表达自己。

5.通过亲子游戏来增进亲子关系

很多家庭中，即使家长在家，但仍缺少固定的亲子活动时间，更别提那些不得不远离孩子在外奔波的家长了。其实不管距离有多远，固定的亲子互动时光都是可以实现的。如果你能够做到每天回家陪在孩子身边，每周抽出固定的时间，设定亲子游戏项目，与孩子在游戏中收获快乐，从而达到有效陪伴。

如何建立良好的亲子关系，总之，记住自己的角色，掌握好平衡，尊重孩子，善用肢体语言，做一些亲子游戏等等，都对建立良好的亲子关系有所帮助。

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