孩子缺乏安全感的原因有：父母的过度管制；家长经常在孩子面前吵架；孩子哭的时候，没有给予安抚；缺乏父亲的关爱；给孩子定的目标过于遥远；等等，那么我们该怎么建立孩子的安全感呢？

怎么建立孩子的安全感

1.温暖和谐的家庭关系

安全感通常产生于充满和谐有爱的家庭关系中，当孩子有充分的时间与家人相处，并真实地感受到被保护，他会感到极大的安全感。让孩子与他所信赖的人维持亲密关系，父母平时可以经常抚摸和拥抱孩子，这会让孩子产生亲密感和安全感。不用吝啬说出“我爱你”，这对孩子很重要，孩子需要这种直观的表白。

2.培养孩子独立

孩子之所以时常需要父母的陪伴，根本上是因为孩子缺乏独立，需要父母给予更多的帮助，因此平时帮助宝宝独立能让孩子得到安全感，这里可以带宝宝做一些很基本的活儿，比如说自己吃饭，自己走路……一步步连起来，让孩子习惯依靠自己。

3.帮助孩子排除负面情绪

孩子还小，遇到一些小小的困难就会觉得委屈不堪，这个时候对孩子要有耐心，而不是无理由的训斥，研究表明哭泣能够舒缓压力，是一种很好的宣泄方式，孩子的负面情绪释放了，自然也就不会感到不安了。

4.鼓励孩子

孩子犯错是难免的，这时候父母需要多多鼓励以及安慰孩子，而不是一旦犯错或者考试考不好就破口大骂，这样只会让孩子更加地沮丧。在孩子遇到困难以及挫折的时候，父母也应该及时鼓励孩子，将自己的经验分享给孩子，这样孩子可以更快地从中走出。这个行为会让孩子知道遇到困难、失败、挫折之后还有父母可以教他怎么做。

5.亲子沟通

良好的沟通是促进亲子关系最好的方法之一。多了解孩子，多与孩子沟通都是很好培养孩子安全感的方法。每个孩子做每件事情都有他的原因，父母需要多多了解孩子做那件事背后的原因，才可以更好地与孩子沟通。沟通是需要从小开始的，而不是到了某个年龄才开始，突然插入的沟通只会让孩子措手不及并对此感到反感。我们会听到孩子与父母吵架时候会说"你以前都不关心我，怎么现在才来关心"类似这样的话，所以沟通要从小开始。

以上就是怎么建立孩子的安全感的方法，总之，温暖和谐的家庭关系，培养孩子独立，帮助孩子排除负面情绪，鼓励孩子，亲子沟通，都对建立孩子的安全感有着非常的帮助。

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