如今越来越多的孩子，日益沉迷手机，这已经成为一个很严重的社会问题，孩子们一到家就玩手机，什么也不干，家长说什么也不听，尤其是到了放假的时候，孩子可以在家玩一天手机，长期如此，不仅耽误学习，对孩子的身体健康发展也是十分不利的。那么，孩子整天躺在家玩手机怎么办？

孩子整天躺在家玩手机怎么办

1、转移孩子注意力

孩子放假在家，主要是没有小伙伴一起玩，而家长也有自己的事情，导致孩子一个人无聊，只能玩手机找点快乐，所以家长可以带孩子出去玩，这样就不会无聊在家，而且还有助于愉悦心情。此外，家长还可以培养孩子的兴趣，没有兴趣的孩子只能在家玩手机，而那些有兴趣的孩子都去上兴趣班了，只有孩子感兴趣的事情才能让孩子忘记另一件感兴趣的事情。

2、引导孩子到户外去活动

如果孩子找到了自己喜欢的课外活动，他们会发现那比整天盯着手机屏幕有趣得多！对外面的世界，孩子比成年人更充满好奇心，当他们发现了现实世界的乐趣，就会自己主动从手机里的虚拟世界走出来。

父母可以带孩子去野餐、去宿营，陪孩子跑步，带孩子游泳，如此一来，相信没有一个孩子会说自己想抱着手机，不想去户外活动和呼吸新鲜空气的。

3、放下手机与孩子积极交流

尽管手机里的世界精彩纷呈，但孩子的世界更具有神秘性，与孩子一起玩耍，在这个过程中去探索孩子的需求，从而了解到孩子的需求，避免孩子因为无聊而去沾染手机。

4、 联系孩子同学，与其他家长一起促进孩子成长

孩子沉迷手机就会渐渐脱离群体，远离社交，这时父母就应该通过老师多联系孩子的同学，请求同学与自己孩子进行交流，和自己的孩子多开展课外活动，同时建议老师在假期开展班级集体活动，最后还要和其他同学父母建立良好的社交关系，可以开展多个家庭的外出旅游活动，通过集体活动使孩子建立良好的同学关系，并让孩子摆脱手机的依赖。

孩子沉迷手机的原因

1、家长工作忙

为了生活，每个家庭的大人都在忙碌，父母不得不早出晚归，因此也总用工作忙做借口，上班忙，下班也忙，连陪伴孩子的时间也没有。老人帮忙处理家里大小事情。不得不用电视、手机来“敷衍”孩子。

2、父母本身是“手机控”

家长自己本身就离不开手机。90%的家长回到家里后都变成低头族，完全忽视孩子的存在感。（当然，也有不少家长将工作带回家处理，业务繁忙的背后，孩子看到的是玩手机。）在家里，孩子一天到晚看到的都是这个画面，耳濡目染，慢慢地孩子也养成这样的习惯。

孩子整天躺在家玩手机怎么办，面对孩子整天躺在家里玩手机的情况，家长要反思自己的行为，是不是对孩子造成了不好的影响，同时要多带孩子出去走一走，多做一些户外运动，转移孩子的注意力，相信孩子一定会远离手机。

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