孩子迷上看手机的行为，对于很多家长来说都是不能接受的，虽然说这种现象已经越来越普遍了，但是在家长眼里，孩子沉迷手机，不仅影响孩子的学习，还是影响孩子的身体健康，所以在平时的教育工作中，才会极力反对。那么孩子迷上看手机怎么办？

孩子迷上看手机怎么办

1、家长要以身作则

孩子爱玩手机和父母在带娃方面做得不到位有关，没有起到好的示范作用，或者是为了带娃方便，小时候就直接把孩子扔给手机。孩子的很多行为都是从模仿开始的，而父母就是他最初的模仿对象。家长做什么，孩子就会学什么。所以家长的榜样作用尤为重要。建议家长多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一个使用手机的健康模式，比如规定每天每人只能玩多长时间的手机，然后和孩子一起遵守，相信这样一个完整的过程，能够成为改变孩子的一个里程碑。

2、转移孩子的注意力

家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用，并用其他玩具或方式取代这种应用。如果发现孩子喜欢用手按数字键，就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索；如果发现孩子喜欢手机里的图片，不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力，这对帮孩子戒掉手机非常有效。

3、多带孩子参加户外活动

带孩子多去参加户外活动，聚会也好，旅行也罢，过程中虽然家长会很累，但你会发现，在和孩子一起游戏、一起探索真实世界的时候，自己也变得不那么需要时刻看手机，孩子就更想不起来手机了。

孩子迷上看手机的危害

1、影响孩子的身体健康

除了学业的繁重之外，其实智能手机对孩子的视力影响也是很大的。孩子经常玩手机的话，手机屏幕的光会对孩子的眼球造成很强的刺激。还有很多孩子喜欢在晚上玩手机，但是手机的画面过于明亮，会影响到人体褪黑素的分泌，会导致孩子产生睡眠障碍，也会让孩子休息不好。另外那些沉迷于智能手机的孩子，对运动和锻炼往往有着消极的态度，长时间下去，也会导致孩子的运动能力低下。

2、耽误孩子自身的学习

喜欢玩手机的孩子，渐渐会习惯手机所带来的轻松愉悦的信息。从而对有难度的学习感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去开动脑筋思考解决问题，然后学习成绩下降。另外，孩子也可以在手机当中轻松的搜索到答案，这样就会使得没有自制力的孩子面对难题时，首先想到的就是用手机去搜答案，久而久之，孩子的成绩自然会变得很差。

孩子迷上看手机怎么办，家长首先要以身作则，只有自己不玩手机，给孩子树立一个好榜样，孩子才会受到好的影响，渐渐远离手机。

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