现在是发达的网络时代，人人都离不开手机，甚至人手一部手机，有的人会有很多部手机，手机受到了很多人的欢迎，在这个大环境中，人人都是低头族，孩子看到了，自然会受到影响，小孩子最容易模仿别人的行为了，家长在家里一定要做好榜样，不要给孩子造成不好的影响，现在的孩子沉迷手机怎么办呢？

现在的孩子沉迷手机怎么办

1、家长多多陪伴孩子

孩子之所以迷恋手机，很大一部分原因是，孩子没有人陪他玩耍、陪他做游戏、陪他看书，而手机几乎包括了这些功能。所以，家长要多陪伴自己的孩子，不要让孩子在家发出“好无聊”、“没人和我玩”的声音，不要让孩子在心灵上产生孤独感，从而从手机上去寻求安慰。

2、让孩子学会自我规划时间

很多人一碰上电脑就会无法自拔，曾经沉迷手机游戏，整天满脑子的都是游戏里面的升级、任务、装备等画面。青少年孩子的自我控制意识很差，一旦接触到了电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以，家长可以强制要求孩子自己严格规定上网时间，一旦达到了上网时间，要自觉的关闭网络，使孩子形成一定的自控力，家长要帮助孩子、教育孩子，学会对作息时间的自我规划。

3、经常和孩子交流沟通

家长多鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动，或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动，这样孩子上网的时间就会减少了，即使孩子有了充足的时间，也会选择用其他方式来消遣，不会再沉迷游戏了。

现在的孩子沉迷手机的原因：

1、孩子是独生子女，家中没有兄弟姐妹陪伴，也没有什么朋友，不和同学来往，缺乏人际交往，往往就会用手机、网络解脱孤单。

2、家长的坏榜样作用，经常在孩子面前玩手机、玩电脑。现如今的父母，早已不是以往的状态，他们同样精通电脑，热爱电脑，在要求孩子不能沉迷网络游戏的同时，他们自己却在沉迷，没有一个好的示范，家长的教育自然在孩子心中无法起到作用。

3、父母喜欢控制孩子的言行，从来很少关注孩子内心的感受和需求，总是强迫孩子这样那样，时间长了，孩子的内心找不到突破口，长期的心理需求没有被满足，在无意中发现网络这个虚拟世界可以随心所欲，他们就喜欢上并逐渐不能自拔了。

现在的孩子沉迷手机怎么办？家长应该多多了解孩子的内心需求，关心孩子，陪伴孩子，和孩子一起做做运动、一起出去玩，维护好亲子关系，以便之后能够好好教育孩子。

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