孩子上课犯困，家长还需要多方面看待。比如孩子缺乏学习兴趣，孩子没有良好的作息，或是课程实在是过于枯燥，都有可能导致孩子上课无法集中精神听讲。家长遇到问题还要及时的和孩子谈谈，找到原因所在。那么，孩子上课总犯困是什么原因？

孩子上课总犯困是什么原因

1、注意力下降

人的注意力都是能够维持在一定水平的，如果发现孩子长时间都无法在课堂上集中注意，家长则要注意观察孩子的平时表现，看看孩子的注意力是不是整体上都有下降趋势。同时，从多个角度找原因，比如学习，日常生活，甚至是一些不良嗜好，都有可能影响孩子。而家长可以通过一些训练方法来及时锻炼孩子的注意力。

2、课程内容枯燥

如果是课程内容过于枯燥，那么孩子犯困也是很正常的现象。家长这时也不用一味的指责孩子，毕竟知识本就是枯燥的，如果本来就没有兴趣，更不用谈认真听讲了。所以家长可以通过改善教学方法，来提高孩子的听讲水平，更重要的是找到孩子在其中的兴趣点，以小见大的培养孩子的兴趣。

3、作息不合理

孩子日常作息不合理，也是导致注意力不能集中的重要原因。很多家长往往会觉得每天睡够八个小时就足够了，而忽视了睡眠质量的影响。如果睡眠质量差，那么睡得再久也不会有精神。这时家长就可以及时给孩子安排体育活动，调整孩子的作息时间，通过体育活动，来提升孩子的睡眠质量，提高孩子的精力。

如何提高孩子的注意力

1、营造有利环境

对于人的注意力培养而言，环境往往占据了十分重要的地位。思考，决定了人能否集中，而环境则保证了这个过程不被干扰。所以家长要给孩子营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。比如在学习的空间中不摆放和学习无关的东西，做好隔音，不在孩子专注的时候看电视，或是大声喧哗打扰孩子等。

2、减少对孩子的唠叨

注意力不集中的孩子身边，往往都存在一个一直打扰他的大人。这句话就是在告诉家长，不要对孩子管束的太严，不要事事都干预孩子，甚至是帮孩子包办。而是要减少对孩子的唠叨和训斥，放手让孩子做事情。只有当孩子感觉到自己是时间的主人，他才会真正做到专心专注。

3、让孩子自己定下目标

一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子就会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己更专注的去做好一件事，这样孩子的注意力就会慢慢得到提高。

孩子上课总犯困是什么原因，对于孩子而言，往往是对自己的行为缺乏认识的。而家长不仅要帮助孩子看到自己身上的问题，更要帮助孩子找到一定方法。而注意力的培养，还需要家长从加强培养孩子自主性，培养孩子的思考能力开始入手。

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