很多的家长一提起孩子玩手机就恨的牙痒痒，恨不能要把手机摔掉的样子，实际上多半不过是做做样子罢了，仔细分析一下，孩子为什么会痴迷手机，其实父母要负主要责任。那么，孩子天天玩手机不出门怎么办？

孩子天天玩手机不出门怎么办

1、规定玩手机的时间

在让孩子玩手机之前，就可以先跟孩子做个约定，沟通好每次玩手机的时长，一天可以玩几次，分别在什么时间段玩以及什么时间不能玩。做好约定之后，一定要遵守，不能违约。

2、父母以身作则，少在孩子面前看手机

孩子最喜欢的就是模仿大人，之所以会沉迷手机，很大一部分的原因是因为看到父母无时无刻的盯着手机，所以，他们会很好奇，想探个究竟。但如今工作生活都离不开手机，不是让父母非得减少用手机的时间，而是减少在孩子们面前看手机的时间。

3、培养孩子的兴趣爱好

家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。 

4、多带孩子进行户外活动

家长们要留出陪孩子玩耍的时间，将孩子的自由天性从手机里解放出来，就要让他们在户外活动中也能收获满满的快乐。带孩子去公园野餐、在草坪上搭帐篷、在河边烤烧烤、陪孩子踢足球、和孩子一起跑步，锻炼孩子的同时也是锻炼家长。想要孩子离开手机的第一步就是家长要做好榜样，一起到户外去，去呼吸新鲜的空气。

5、让孩子明白手机的危害

过度的沉迷手机对孩子的身体和学习都是有着直接的影响。父母对孩子的教育需要让孩子自己切身的明白在自己这个年纪最主要的事情是应该做什么，让孩子了解明白手机对自己的影响有多大，从而让孩子正确的使用手机。

孩子天天玩手机不出门怎么办，将手机为代表的电子产品完全剥离孩子的生活，是完全不可能的一件事情。与其如此，莫不如将注意力放在如何教导孩子正确、科学地使用电子产品。但孩子学会松弛有度的时候，就证明他已经摆脱了对电子产品的依赖，从手机的“俘虏”转变为手机的“主人”。

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