孩子的注意力分散，其实有着多种多样的原因。如果孩子好动，控制力差，家长也不要过多的关注行为本身的对错，更不能打骂孩子，而是找到原因，帮助孩子调整过来。那么，孩子好动注意力不集中怎么办？

孩子好动注意力不集中怎么办

1、培养孩子的自我约束力

针对孩子好动、注意力不集中的情况，家长在平时的教育中就可以注意培养孩子的自我约束力。比如可以跟孩子制定自我约束的规则，通过奖励来培养孩子的自我约束力。同时也不要让孩子同时进行两件事情，以免他的注意力分散。最后要多陪孩子进行一些较安静的亲子游戏，在孩子认真独立做一件事情时，家长不要催促唠叨，过多的干扰孩子。

2、带孩子参加运动

如果孩子天性好动，那么家长就可以多带孩子参加体力活动，排解孩子好动的天性。家长不要觉得孩子好动就是坏事，而是及时找到排解方法，比如带孩子参与多人运动，比如篮球，足球，乒乓球等球类运动。通过参与集体活动，来培养孩子的纪律性，而运动又能帮助孩子集中注意力，同时强健孩子的体魄，做到一举三得。

3、开发孩子的兴趣

培养孩子的注意力，家长也可以从兴趣入手。家长平时就要对孩子认真观察，看他有没有特别感兴趣的事物，让孩子先专注于一件自己感兴趣的事。如果孩子能够安安静静的坐在那里琢磨，完成后家长就要及时的肯定和夸奖孩子，提高孩子的成就感。这样一来，通过某一个兴趣，就会让孩子慢慢学会专注一件事，然后延伸到学习上。

4、培养孩子读书

家长也可以找一些孩子比较感兴趣的书籍来引导孩子阅读。家长可以提前翻阅一下，并准备一些问题，在孩子读完后让他与家长分享，慢慢的培养孩子，使他能够坐下来从书中获得乐趣。如果孩子可以喜欢上看书，那就可以有效的提高孩子的抗干扰能力。用这样的专注力坐下来学习，注意力自然不会差。

5、帮助孩子规划生活

家长要学会帮助孩子规划时间，充实孩子的生活。爱动的孩子一般生活比较单调，有足够的时间宣泄过剩的精力，有时也会不分场合。家长应该让孩子多参与活动或是家务劳动，训练孩子的耐心，当孩子有了好的表现后，适当地表扬孩子，孩子有了具体的事情做，注意力就会得到训练和提高。

孩子好动注意力不集中怎么办，家长要表现出对孩子的耐心和包容，并用关怀的态度来引导孩子。同时也要多和孩子的老师合作，让老师在学校也通过一定方法，做到规范孩子的纪律和注意力，早日让孩子得到提高。

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