孩子总是不专心，无法集中，这种问题往往都是因为从小就没有培养良好的习惯和兴趣导致的。所以家长要注意不要给孩子太多的书籍和玩具，如果选择太多就会造成孩子的注意力涣散。那么，孩子总是不专心精神不集中怎么办？

孩子总是不专心精神不集中怎么办

1、培养孩子的兴趣

如果孩子不能很好的专注与学习，集中精神听课，往往是缺乏兴趣导致的。所以孩子的学习兴趣培养至关重要，如果孩子缺乏学习兴趣，那么在上课时他自然是走神的，不愿意跟着老师的节奏走，家长应该及时加以引导，让他懂得“学有所用”的重要性，通过具体的知识运用来激发他的学习兴趣。

2、和老师沟通交流

孩子一般在学校中和老师相处的比较多，也只有老师最了解孩子的情况，所以家长一定要和老师多交流多沟通。比如当孩子上课走神时，家长要请老师帮忙及时的提醒和更正，也可以请老师多给孩子分配任务，比如收作业本、擦黑板、多点名孩子回答问题等等，这样孩子会更有自信。

3、注意劳逸结合

有的孩子之所以容易走神，可能是他们平常大部分时间都在学习，根本没有时间去做自己感兴趣的事情，家长一定要合理安排孩子的时间，每天除了学习做作业之外，应该给孩子足够的休息时间。比如看一会儿电视，陪孩子读书，陪孩子游戏运动等，只有劳逸结合了，孩子才会有更多的精力投入到学习之中。

4、营造专注的环境

对于不集中的孩子，家长要注意平时就给孩子易于集中注意力的环境。比如孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。在安静的环境中，使孩子心灵逐渐沉静，发掘学习的兴趣，以增进专心度。此外，在孩子专注于学习时，家长不要随便打搅孩子，应在告一段落时，再提出要求。

5、减少对孩子的唠叨

家长应该尽量减少对孩子的唠叨，更不能对孩子训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于给了孩子负面的心理暗示，让孩子认为自己就是不能集中精神的。如果孩子总是有不良的心理倾向，那么自然就无法集中精神。所以家长更应该鼓励孩子，给孩子自信，让孩子认为自己是可以做到专心，做到集中精神的。

孩子总是不专心精神不集中怎么办，家长还是要多从孩子的兴趣入手。在日常要多观察孩子，看看孩子对什么感兴趣，借助孩子感兴趣的事情来培养孩子的专注力。同时在培养时注意循序渐进，让孩子一件件的完成，当孩子沉浸在自己喜欢的事情中时，专注力就能够得到不断的锻炼。

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