孩子上课发呆走神，往往是注意力出现了问题。而家长也不要因为着急就去指责，训斥孩子。而是要多观察孩子，找到孩子不集中注意力的原因，同时采用各种方法来帮助孩子改善上课发呆的问题。那么，孩子上课发呆怎么办有什么方法？

孩子上课发呆怎么办有什么方法

1、找到原因

对于孩子上课发呆走神，家长首先要找到原因。家长可以从两个方面进行分析，第一个方面就是外因，也就是外部环境，比如老师的授课方式，孩子受家庭等的影响而造成的不良情绪影响，这些外部环境有时候是孩子无法控制的。第二个是内因也就是孩子个人无意识或有意识的行为影响，家长就可以通过一些方法提高孩子注意力。

2、给孩子心理暗示

家长可以通过给孩子积极的心理暗示，来让孩子克服上课发呆走神。比如给孩子写几张小卡片，写上“专心听讲”等句子，然后把卡片放在孩子平时容易看见的地方，如笔盒里、书桌上，或夹在课本里等等。无论是上课听讲还是回家写作业，只要孩子一看到它们，就会提醒自己不要走神了。

3、让孩子学会记录

如果孩子上课容易发呆，家长可以给孩子准备一个小本子，让孩子专门把自己走神发呆的内容记下来。比如孩子在数学课上走神，在想昨天看了什么节目，参加了什么活动等等，那么就要在本子记录下发呆的内容。几天或一周后，让孩子认真翻看，孩子就会意识到自己胡思乱想是在浪费时间，让孩子自己对上课发呆这一行为产生厌恶。

4、改善孩子的学习方法

如果孩子是因为无法理解上课的知识点而发呆走神，家长就要及时的帮助孩子改善学习方法。一是要作好课前预习，了解老师讲课的重难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态，重点问题集中精力，次要问题适度放松；三是带着问题听讲，也可有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。

5、改善孩子的生活习惯

家长可以通过改善孩子的生活习惯，规律孩子的作息，来提高孩子的精力。比如督促孩子进行适当的体育锻炼，增强体质；保证孩子充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，做到起居有常；同时也要帮助孩子搭配合理的饮食，均衡营养。只有孩子的日常生活得到保障了，孩子才会有更充足的精力投入到学习中去。

孩子上课发呆怎么办有什么方法，对于家长，不要过多地指责孩子才是正确的处理之道。而对于孩子能力的培养，习惯的改善，家长还需要遵循循序渐进的原则，相信并鼓励孩子，慢慢的孩子就会做得更好。

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