对于上小学的孩子，家长往往会有这样的苦恼，比如经常被老师反映孩子上课走神，注意力不集中等问题。这时家长也不要斥责孩子，而是找到孩子注意力不集中的原因。无论是孩子出于哪种原因，家长都可以通过一定方法来引导孩子。那么，五年级的孩子注意力不集中怎么办？

五年级的孩子注意力不集中怎么办

1、保护孩子做事的连贯性

专注力是一种宝贵的学习品质，对学习速度、学习效果都有直接的影响，它的形成和发展需要家长从小就对孩子进行培养。家长要想孩子能够专心，应该注意保护好孩子做事情的连贯性，让孩子在做一件事情的时候能够有始有终，能够享受到最后带来的成就感。在孩子专注于学习时，家长不要随便打搅，应在告一段落时，再提出要求。

2、培养孩子的兴趣

兴趣是孩子最好的老师，是专注力提升必不可少的条件。家长应该在平时多观察孩子，找到孩子感兴趣的点，并积极引导孩子投入到自己的兴趣中去。当孩子找到一项感兴趣的事情时，他们甚至能安静地坐上很长时间。这时候家长也要要放下浮躁，不要轻易打扰，放手让孩子自己去探索。

3、给孩子排除干扰

人都有趋利性，更加倾向于令自己舒适的事情，孩子更是如此。摆弄橡皮比写作业轻松，玩玩具比写作业轻松，走神比写作业轻松。有其他轻松的选择，孩子不自觉就会忽略学习。面对这些“轻松”的诱惑，家长能做的就是排除这些诱惑，比如让孩子的学习环境保持整洁，书桌上只放学习相关的物品等等。

4、给孩子设置过渡期

孩子写作业前，选择先看一会儿电视，或者玩一会游戏，家长答应了。可是当游戏结束，孩子却很难踏踏实实坐在书桌前写作业。这是因为孩子在玩游戏的时大脑处于兴奋状态，这时再让孩子去写作业，他就要耗费能量去抑制自己的兴奋，而总能量是有限的，所以写作业的能量就不足了，注意力也无法集中。所以家长要学会设定过渡期，让孩子在玩游戏到写作业这两个步骤之间，有效且缓慢的过渡，让孩子的注意力得到恢复，孩子自然就静下心来了。

5、正确使用管教语言

家长经常对孩子说：“不要玩橡皮！不要抠手！”当孩子听到这些信息时，大脑接收到的关键词是“抠手”“乱跑”，因此当孩子做小动作的时候，说这些毫无用处，反而令他更关注这些小动作。其实，家长只要温柔的对孩子说一句话“来，快点写”就够了。家长要发自内心的信任孩子，让孩子体会到家长对他的爱和信任，孩子才会相信自己能够做好。

五年级的孩子注意力不集中怎么办，家长也可以多和孩子的老师沟通，全方面的了解孩子的在校表现，同时和老师讨论出一套针对孩子的学习方法，让孩子在学习中能够有效的集中注意力。

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