当今社会的青少年，对于手机的依赖越来越重，甚至已经到了离不开的地步，所以我们随处可见的是，他们走路玩手机，吃饭玩手机，休息玩手机，甚至就连上课也玩手机，他们的生活被手机包围，却忘了学习。那么青少年沉迷手机不读书怎么办？

青少年沉迷手机不读书怎么办

1、以身作则

生活中有太多的父母自己天天拿着手机玩，却呵斥孩子：“你不要玩了，你眼睛不要了！”这样盲目又强势的做法肯定是不行的。身为父母，应该主动放下手机，多陪陪孩子，带着孩子做做家务，做做游戏，看看书。孩子只有在和父母的互动游戏中得到真正的快乐，才会忘记手机平板里的那些“精彩”。

2、引导孩子正确使用手机电脑

要知道，手机电脑并不是洪水猛兽，任何东西都有利有弊。单纯地绝对不让孩子碰手机电脑的做法也是不可取的，毕竟现在的社会生活已经离不开这些电子产品了。

作为父母可以从以下方面引导孩子正确使用手机电脑：一是控制玩的时间，每次持续时间差不多半小时，这个时间可以慢慢引导，比如孩子某项表现不错，就可以适当延长一些，家长还可以保留5％，让孩子玩到关机；二是控制看的内容，这个内容家长可与孩子一起商量，比如我们来看动画片《小猪佩奇》，但一次只看两集好不好，家长还要注意少下载一些游戏、动画啥的，孩子自然就少感些兴趣；三是学会引导孩子正确使用电子产品做一些和学习有关的事，给孩子下载学习软件等等。

3、培养孩子更多的兴趣

父母应多带着孩子出去玩，培养一些孩子的兴趣爱好，这样就可以把孩子从电子产品中拉出来。可让孩子多做一些户外运用，多听听音乐、学学绘画，这样的做法是更有利于孩子成长的。

青少年沉迷手机不读书的原因

1、自制力不足

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。自制力不足，没有认识到过度玩手机的危害，是最为重要的原因。

2、缺少父母的陪伴

有的孩子因为父母工作的原因，没有办法和父母长久地相处，缺少父母的陪伴。为了让孩子的生活充满一些色彩，有的父母就给孩子购买了手机，既能够让孩子和自己实时通话，又能够让孩子通过手机获取信息，让孩子的生活变得丰富多彩一些。父母的出发点是好的，但是给孩子带来的影响却不一定都是正面的。有的孩子在获得手机之后，被手机上的花花信息迷了眼睛，导致沉迷于手机无法自拔。

3、家长也在频繁的玩手机

在一些家庭当中，很多父母自己也会把身心投入到手机当中，每天频繁地玩手机。自己没有在孩子面前树立一个良好的榜样，导致孩子也会有样学样，每天沉迷于手机不愿学习。

青少年沉迷手机不读书怎么办，家长要想让孩子不再沉迷手机，首先要以身作则，为孩子树立一个好榜样，然后再想出合适的办法，引导孩子正确使用手机，培养孩子更多的兴趣，才能转移他们放在手机上的注意力。

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