10的女孩子已经步入叛逆期了，这个阶段的她们总是会做出各种各样让父母生气的行为。对这种情况，家长一定要克制住自己的怒火，不要对孩子使用暴力，而是应该学会跟孩子进行有效的沟通，帮助她们顺利度过叛逆期。那么，怎样和10岁的女儿沟通呢？

怎样和10岁的女儿沟通

1.和孩子沟通的时候，千万要注意，不要把谈话搞成教育。有很多家长以为自己是家长，常常以高姿态的方式介入，那么他们与孩子谈话的时候，就是一种完全不对等的关系，总是会把一次融洽的谈话，搞成一场极其尴尬地说教活动。那我们与孩子进行沟通的时候，千万不要采用说教的方法。这个时候，我们恰恰应该忘记我们自己长辈的身份，这样我们就与他们平起平坐，把自己当成他们的大朋友，把自己当成他们的知心姐妹，甚至把自己当成他们的铁哥们。

用他们的想法来回答他们的问题，理解他们的想法，给予他们想法尊重。一旦你这么做了，那么我相信你的孩子一定会愿意和你交流，如果你不这么做，那么我觉得你的孩子根本就什么事情都不想让你知道。说实在的，和孩子们交流不难，想了解孩子们的心理状况也不难，主要还是看你自己怎么去行动，只要我们摆正自己的身份，不要常常以一位长者的身份，用说教的形式去沟通，就已经成功了第一步。

2.避免用负面意义的语气。家长在与孩子交谈中，一定要注意自己的语气，不要使用太过强烈的词语，比如我命令你、我警告你、你最好赶快等等，以免造成谈话内容被误会或者是曲解。想要亲子沟通有效，就要不吼不叫。只有这样，我们与孩子的沟通才会变得更加顺畅，我们与孩子才能相互理解，亲子间的关系才会更加和谐与融洽。

3.多倾听孩子的想法。要想成为一个优秀的沟通者，就要先成为一个优秀的倾听者。沟通是一个双向的行为，如果只站在自己的角度，阐述自己的观点，不去关心别人的想法和感受，这样的沟通注定会失败。家长不妨多站在孩子的角度上去思考问题，以相互平等尊重的心态为前提，让孩子真正地放松心情、舒缓情绪，进而保证有效的沟通。

4.一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。

怎样和10岁的女儿沟通，想要做到有效沟通，父母一定要做到尊重，理解，以平等的身份与她们交流，才能走进她们的内心，跟她们建立一个良好的亲子关系。

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