不管是孩子处于叛逆期也好，处于平常时期也罢，孩子都有可能出现玩手机上瘾的现象，因为现在手机的功能越来越多，对孩子的吸引力也越来越大，如果家长不能引导孩子正确使用手机的话，他就很可能沉迷其中，不可自拔。那么孩子玩手机上瘾叛逆家长怎么办？

孩子玩手机上瘾叛逆家长怎么办

1、以身作则，少在孩子面前玩手机

试想一下，如果父母玩手机，孩子会不会手痒痒想要玩手机？因此，如果想要孩子不沉迷手机，首先需要父母以身作则，减少在孩子面前玩手机的次数，给孩子营造一个无手机的成长环境。

2、制定规矩，让孩子具有自制力

想要孩子克制住自己，那么就要给孩子制定规矩，培养孩子的自制力，让他们拥有自律意识，做到适度玩手机。

3、多和孩子沟通，帮助孩子解决问题

有的时候，手机只是孩子发泄情绪的一个媒介，因为心中有不良情绪，所以他们才会沉迷于网络世界。所以，父母要多和孩子沟通，帮助孩子解决问题，避免不良情绪把孩子注意力引诱到手机上。

4、多陪陪孩子，让孩子感受到被重视

父母应该多多陪伴孩子，让孩子感觉到自己深得爸爸妈妈的喜爱，不是自己一个人。这样的话，孩子就会喜欢和真实的人交流，而不是和手机日夜不分。

孩子玩手机上瘾的原因

1、归属感

成为一个受欢迎的人，有更多更亲密的朋友。

2、价值感和成就感

在虚拟世界，一般都是组团打怪，一起完成一个任务，带来的价值感和成就感会让人愉悦。

3、猎奇心理

就像成人每天翻阅手机里的八卦新闻，各种新知识，短视频、小说等，虚拟世界太吸引人了。

4、逃避现实

学习的压力、竞争、挫败感，加上父母的指责、讲道理和唠叨，让孩子无处可逃，手机是最好的逃避空间。

孩子玩手机上瘾叛逆家长怎么办，家长首先要以身作则，少在孩子面前玩手机，然后要制定合理的规则，提高孩子的自制力，最后是家长和孩子多沟通，才能帮助孩子解决问题。

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