现在的父母对孩子一向是保护过度，总觉得外面充满危险，所以把孩子关在家里，小心保护，但是正因为这种行为，导致孩子接触人群过少，所以社交能力极度缺乏，一遇到生人，或者是人群过多，就会变的胆小，不敢上前。那么怎样锻炼孩子的社交能力？

怎样锻炼孩子的社交能力

1、建立孩子的自信心

不善交际的孩子一般对自己没有信心，总觉得自己做不好，总是怕小朋友不喜欢自己，孩子越是这样，反而对交际越是恐慌，逐渐会变得懦弱、抗拒。所以家长需要对孩子从小进行培养，不要对外人说自己孩子差劲，更不要让孩子觉得自己不如人，也可以试着从外在条件进行改变，比如让他变得“光鲜亮丽”，但要适度，不然孩子会变得虚荣。

2、引导孩子主动表达

在孩子刚会说话的时候多让孩子说说话，让孩子去形容一个东西，经常问孩子一些简单的问题，让孩子主动回答，多做一些互动，孩子一定会越来越善于表达，喜欢说话又逻辑清晰，小朋友自然喜欢跟他一起玩，长大后身边也不会少了朋友。

3、对孩子的要求适当放宽

对孩子的要求太苛刻，孩子也会渐渐地对自己要求变得更高，所以做事情变得更细致，但细致的背后，孩子心思会变得细腻、敏感，容易察觉到别人态度转变，脸皮也会跟着变薄，而交际偶尔是需要厚脸皮的，别人越是拒绝越应该让别人看到自己更好的一面，而不是退缩。

4、切忌过度保护

经常见一些家长对孩子的一些行为进行过度保护，一见到孩子提水瓶就说“不要动，你提不动”，一拿碗就说“快放下，小心摔碎了扎手”等等一系列的话语，孩子是需要在实践中成长的，没了实践，孩子不知道自己还能做好什么，也就变得什么都不敢尝试，连和陌生小朋友说话的勇气都没了。

孩子社交能力差的原因

1、父母对孩子的消极评价

父母无意之中可能会这样评价孩子，“你太害羞了，一点也不大方”、“你真没礼貌，不和小朋友打招呼”等等。这些评语对孩子来说是一个个负面标签，不要以为孩子不明白大人在说什么，其实孩子对大人的评价非常敏感。这些评价不仅无法起到提示孩子的作用，还会让孩子按照负面评价描述的方向发展。

2、孩子缺乏引导

很多时候，父母没有把孩子当做一个”独立的人“，他们照顾孩子饮食起居无微不至，但是缺少沟通。这样的陪伴就是典型的“安慰式”陪伴。他们对孩子想要表达的语言、情绪、行为都选择性地屏蔽。当孩子进入社交敏感期时，父母也不去引导孩子感受人与人之间的善意与美好，不带他们感受别人的温暖和善意。孩子的性格就出现了偏执的端倪，渐渐失去了与人交往的兴趣。

3、家庭环境影响

孩子成长在封建的、不与人交往的家庭中，孩子通常会在家人和外人之间划上明显的界限。孩子最擅长的是观察与模仿学习，如果他发现父母很少与人社交，孩子自然不敢上前去跟小伙伴交流。这些孩子感到在他们的家庭和外部的世界格格不入，导致他们看待外部世界时，会自然地用一种充满敌意的态度看待，自然社交能力也会受到影响。

怎样锻炼孩子的社交能力，家长首先要帮助孩子建立自信，引导孩子主动表达，只有这样才能慢慢锻炼孩子的社交能力。

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