孩子上课容易走神，小动作特别多的问题，总是喜欢东瞧瞧、西望望，一节课下来，老师讲了什么，是一问三不知，学习成绩自然可想而知；家长为此着急上火，却又没有什么好的方法。那么，孩子上课开小差注意力不集中怎么办？

孩子上课开小差注意力不集中怎么办

1、培养良好的学习习惯

孩子上课容易走神，是因为没有养成良好的课堂学习习惯。上课时要目不转睛，一直盯着老师的表情及板书，并且勤笔记、多动脑、多提问，严格要求自己认真听课。遇到不懂的问题，不要一直纠结，而是马上拿笔记下来后继续听课，下课后再请教老师同学。孩子注意力不集中是普遍存在的现象，我们应该通过科学的引导和训练，慢慢提高孩子的专注力。

2、一心一意做事情

在孩子注意力发展过程中，同时做很多事情，会分散孩子的注意力。因为人的注意力是有限的，同一时间做不同的事情会严重损耗注意力。例如：孩子在写作业或者吃饭的时候，不要播放音乐或故事，孩子在玩玩具的时候也不要播放电视机。

3、营造适合学习的环境

好的学习环境有助于孩子注意力集中，书桌上要干净、整洁，而且这里要提醒没有购买书桌的家长购买书桌功能，一定要单一、越简单越好，避免孩子当作学习来玩，分散其注意力。在孩子学习过程中，父母也不要进进出出，大声干扰孩子。另外屋内的光线要以柔和为主，这样有利于孩子的注意力集中。

4、家长做好榜样

如果家长能够更专注地陪孩子，则孩子保持注意力的时间会延长。现在许多家长陪伴孩子时并不专心，经常做别的事情，这样可能会影响孩子在注意力方面的发育；与此相反，家长在陪伴孩子时足够专注、不分心，也可以是一个帮孩子增强注意力的方法。

孩子上课开小差注意力不集中的原因

1、对上课内容不感兴趣

如果孩子听不懂老师所讲的知识，则会没有兴趣，建议和孩子进行沟通交流，帮助孩子解决问题，平时应多鼓励和引导孩子树立信息，并且发掘孩子学习的兴趣点，逐渐提高孩子的注意力。

2、休息不好

如果孩子前天晚上休息不好或者经常性熬夜，会导致身体乏力，在上课时出现走神的现象。建议让孩子得到足够的休息时间，并且保证孩子的生活规律，不要经常性熬夜，也不要经常玩手机、电脑。

孩子上课开小差注意力不集中怎么办，上课走神是每个孩子都会遇到的问题，正视问题，通过观察与走访，了解孩子走神真正的原因，然后让孩子参与到解决问题的过程中来，并成为孩子成长路上的支持者是解决问题的关键。

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