孩子在课堂注意力总是不集中，喜欢东张西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获，成绩总是垫底，家长们为此十分的焦急。那么，7岁孩子上课注意力不集中怎么办？

7岁孩子上课注意力不集中怎么办

1、安静的环境

因为小孩子贪玩，好奇，所以周围的环境对孩子注意力的影响很大，当孩子在集中精力做一件事情的时候，一定要让孩子周围的环境保持安静，避免在孩子的周围出现噪音或者放有玩具等，让孩子分心。

2、培养孩子学习的兴趣

孩子上课注意力不集中，主要是对于学习内容缺乏兴趣，老师讲课的内容方式无法吸引孩子，所以家长应该激发孩子的学习兴趣，老师也应该改变教学方法等，孩子自发的想去学习的时候，注意力不集中的问题也就迎刃而解了。

3、家长做好榜样

家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。

4、调整日常习惯

如果孩子总是熬夜，引起身体疲倦、精神不振，也可出现上课注意力不集中。此时建议调整睡眠习惯，避免熬夜。另外饮食上还要注意营养均衡搭配，多吃蔬菜、水果，适当摄入蛋白质等，同时可多参加体育运动，均可在一定程度上缓解上课注意力不集中的现象。

5、教孩子分配时间

要尽量避免对孩子进行唠叨和训斥，教孩子学会分配时间，让其在相对短的时间内集中精力做好该做的任务，便有更多的时间做其他事情。成功完成规定的任务，并分配好自己的时间，孩子会更自律，并且做事情时注意力会更集中。

7岁孩子上课注意力不集中怎么办，孩子上课注意力不集中，可以从培养孩子的兴趣做起，兴趣是观察、专心的动力，孩子对事物的兴趣越浓，越容易形成稳定和集中的注意力；同时多和孩子沟通、了解情况，相信孩子的注意力一定会提升的。

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