相信一口标准纯正的发音是每位英语学习者梦寐以求的愿望。拥有一口漂亮的发音，不仅能很大程度上提高实战交流能力，而且张口就能得到别人艳羡的目光，充满成就感。关于英语发音的重要性前文也已经进行了详细阐述，在此不再赘言。总之，无论你是需要应对考试的学生还是需要应对日常交流的成人，发音对你来说都非常重要。那我们该如何练习才能摆脱中式口音，练成纯正地道的标准发音呢?本节我们来探讨关于发音的练习方法。

　　(康鹏飞老师演讲分享英语学习方法)

　　一、发音练习之“错”：标准发音是听不出来的

　　很多人认为要练好发音只要多听标准录音就行了，标准录音听多了，发音自然就标准了。这显然是非常荒谬的想法，就像如果有人说只要足球比赛看多了就可以成为球场高手，相信任何人都不会苟同。广东人也天天听新闻联播，但听了几十年发音依旧是浓重的广东话而不是标准的普通话。其原因总结为四个字就是：只听不练。虽然听的多，但并没有按标准发音去练习，不标准的发音没能得到矫正，因此发音依旧不标准，所以标准发音是听不出来的!

　　多听英语录音主要是能锻炼我们的听力，同时对发音也有一定的提升作用，但并不能从根本上解决我们的发音问题。有些人在广东、福建、云南等地生活工作多年，他们可以听懂当地人的方言口音，但自己依旧不会说，为什么呢?因为他们平时只说普通话，所以即使方言听了很多，但依旧没有掌握其发音技巧，也就是只练了听力而没练发音。相反，有的人在当地生活时经常尝试模仿当地人的口音，一段时间后，他就可以将当地方言模仿的惟妙惟肖，甚至以假乱真。这是因为他们不仅听了而且练了。

　　所以，要真正学会自己踢球，不能只看别人踢球，还必须得亲自跑到足球场上大量练习。发音归根结底也是一门技能，要习得标准发音，只袖手旁观地听是不行的，必须开动嘴巴练起来!

　　二、发音练习之“歧”：“听录音，照着念”会让你误入歧途

　　很多人练发音也读，但只是盲目瞎读。比如很多学生就是利用早读或者其他空余时间抱着书本大声朗读。注意，这样没有进行纠音的朗读练习所重复的依旧是自己那不标准的发音，练习的结果就是不标准的发音依旧不标准，错误的发音依旧错误，最终发音不仅没提升，反而让自己原本就不标准的发音更加固化。所以，盲目练习对自己的发音不仅没有任何帮助，反而练之越多，受害越深。

　　由此可见，改善发音不能只靠听，更不能靠盲目练，而是既要“正确”听又要“科学”练。但很多学生忽视了上文中“正确”和“科学”两个关键字，把练习方法粗暴简化为“听录音，跟着念”。该方法其实是非常值得倡导的发音练习方法，采用这种方法能在很大程度上改善和提升发音。但由于这“六字真经”概括性太强，只是指明了大致的方向，在实际操作中很多人对细节和流程没把控好，导致练习效果大打折扣。很多人采用这种方法练习了很久，但发音依旧存在严重问题。这是为什么呢?下面我为大家进行详细剖析，希望读者可以规避此问题，避免再走冤枉路。

　　其实中国学生发音的根源问题是音标读不准!这一问题没解决，发音永远不过关!英语和汉语毕竟是两种不同的语言，所以英语中很多音标的发音是汉语拼音中所没有的，顶多只是有些相似。对于非自己母语的一些发音，我们分辨能力很差。如果没有专业深入的讲解，学生往往听不出其与汉语拼音的区别。于是，在“听录音，跟着念”的过程中，当学生听到这些音时就认为录音中所听到的那个发音就是汉语拼音的发音，于是，便用汉语拼音将其替代。一旦形成这样的等价替换关系后，学生就会一直错误地读下去。所以，无论听录音跟着念了多少遍，都只不过是在不断强化错误的发音。由于敏感程度和分辨能力的问题，大多练习者都误以为自己读的和录音一致，导致不标准的发音未能在练习中被排查出来，并按照错误的方式一直操练。最终，错误的发音不仅没能得到纠正，反而在长久的练习中固化下来。所以，如果前期没有对音标进行逐个精准的矫正，只是盲目地“听录音，跟着念”，最后沦为了东施效颦却不自知。

　　我们随便举几个例子，比如很多中国学生对[s]和[θ]不加区分，读[θ]时直接读成[s]，所以think[θ??k](认为)往往读成了sink[s??k](沉没)。但老外对这个发音就很敏感，一旦读错老外就立马能感受到。再比如，中国学生对[e]和[?]区分也不明显，发音不准就可能会引发很多歧义，比如将dad[d?d](爸爸)读成dead[ded](死亡的)。另外，很多学生对于[w]和[v]在单词中的发音也往往不加区分，需要发[v]时，由于没有上齿咬下嘴唇，所以往往读成[w]。这样的音标还有好多，在此就不一一列举了。

　　很多学生说，自己听录音没解决，不是还有老师吗?学校的老师更不能指望了，大部分老师在教学中并不会系统的教授发音，大多情况下涉及发音的部分就是领读。老师领读一遍，学生跟读一遍，如此反复几遍之后，感觉学生整体读的差不多之后就自认为达成了领读目标，然后就让学生自行去读了。其实，如果这时每个学生单独考核一下发音，没有几个是过关的，基本依旧不标准，甚至部分发音依旧存在严重错误。但由于考试导向的原因(国内中高考目前没有口语测试)再加上老师自身发音也不是很标准，所以，大部分国内老师对学生的发音要求普遍较低，不会在发音上很较真，学生读的大概是那么回事就行了。所以，老师的领读最终沦为了“听录音，跟着念”的翻版，加之老师读的还没录音标准，所以，学校的教学也就不可能从根本上解决学生的发音问题。

　　所以，学生自身对照录音没能将发音练正确，老师教的时候也没能悉数纠正学生的问题。于是，不标准的发音就一直持续，形成了中国学生普遍存在的发音问题。从小学一直到大学毕业，持续将错误发音练习了十几年，最终固化成标准的中式英文。

　　三、发音练习之“道”：循序渐进练发音

　　通过上面的讲解，相信大部分读者在头脑中已经自发分析出了发音练习的科学流程。下面我们对其进行一下详细阐述。

　　第一步：正本清源，音标纠音

　　发音练习的第一步是练好每个音标。句子读音由单词读音组成，单词读音由音标读音组成，追根溯源，所有发音的基本组成单位是音标。所以，只有把音标练标准了，才可能会有标准的发音。音标读音加上重音便是单词读音，单词读音加上语调便是句子读音。所以，练习发音必须遵循先音标后单词最后句子的科学流程!千万不能上来就直接进行整句的跟读模仿，这样最终练成的依旧是不标准的发音!解放军仪仗队的士兵为了练成威严的军姿，都是一个动作一个动作纠正的!要练成优美的舞蹈，也是一个动作一个动作纠正的!要练成最标准的发音，同样需要一个音标一个音标进行纠正。

　　中国学生迫于繁重的学习压力，往往求成心切，只想寻求速成捷径，不愿按照科学方法踏实付出。在这里我要告诫大家：千万不要急功近利!英语音标总共只有48个，而这48个音标却组合成了英语的所有发音而且要用一辈子。所以，音标练习一定不要贪快，应该沉下心来，务必确保把每个音标练到绝对标准。音标练习是发音练习的扎根环节，根扎稳了，后续的发音提升就会非常容易!“求木之长者，必固其根本;欲流之远者，必浚其泉源”，蓄势待发是种策略，蓄势环节貌似耽误了进度，一旦爆发时你就会意识到蓄势的价值和意义!所以，各位读者请务必摒弃浮躁之心，认真练好每一个音标，它们将奠定你一生英语发音的基础!

　　要把音标练标准需要我们详细地学习每个音标的口型、舌位、唇齿位置、发声技巧等。音标练习环节，首先我们要找出自己之前读的不标准或者错误的音标，需要提醒的是，一定要在专业老师的帮助下或参照专业书籍进行排查。找出自己读不标准的音标后，在老师的指导下或参照专业学习资料按照正确的发音动作反复操练，直到将标准发音练到不假思索脱口而出!注意，做到“不假思索”非常重要，如果发音时还需要你有意识的去指挥舌头和嘴巴才能发准那个音，说明练得遍数不够，还没形成条件反射。如果停留在这种水准，并没有真正解决发音问题，在平时朗读或口语中依旧会一读就错，因为旧的发音习惯尚未打破，新的发音习惯尚未形成。在这里特别提醒：每个音标至少要操练两百遍以上才可能会纠正过来!

　　第二步：登堂入室，单词纠音

　　将音标练习标准之后，我们开始进入对照录音进行练习的环节。这个环节一定要先听再读，听的时候务必认真，确保听清每个音标的发音，然后再进行跟读。如果自己发音与录音相比存在差距，那就继续调整，直到把发音练标准为止。其实，只要口型以及唇齿舌位动作标准了，发音自然就会标准，如果你读的不标准，说明口腔动作还不到位。练习时一定要先听单词，先把单词读准，然后再去听句子，再追求把句子读准。下面为大家讲解一下跟读过程中的注意事项。

　　音标纠音环节完成后是单词纠音环节。在找出之前发音错误的音标并将其操练标准后，我们也必须找到包含该音标的单词，把它们反复朗读进行发音矫正。千万不要以为音标矫正了，包含该音标的单词就自然读正确了。我们说英语的时候是以单词为单位的，如果包含该音标的单词不进行大量操练，即使单个音标已经矫正，当你读这些单词时依旧会按照以前的习惯去读。所以纠正发音是个很繁琐的事情，不仅要纠正读音标的错误习惯还要再去逐个纠正读单词的错误习惯。正因如此，笔者才强调一定要从英语学习伊始就练好音标，形成标准发音。否则等错误的发音渗透到各个单词中去的时候再去纠音就很麻烦了，就像癌细胞大范围扩散，再去治疗就很难了，病入骨髓，司命之所属，无奈何也。

　　另外，单词纠音环节除了纠正音标之外，还要注意纠正单词发音中的重音及音节。重音非常重要，重音之于英语就像声调之于汉语。重音对了，在交流中发音就很容易被人理解，而且拥有了重音的发音听起来抑扬顿挫，颇具美感。

　　除重音外，音节对英语也很重要。汉字都是单音节，而英语单词则多是多音节。掌握好正确的音节，不仅有助于改善口语，提高听力，而且利用音节背单词还能大幅提高我们单词记忆效率。中国学生背单词普遍采用的死记硬背法就是生硬记住单词的字母组成顺序。这种记忆方法并没有很好地利用英语是门拼音语言的特点，是最笨最低效的方法。下面我们将死记字母顺序背单词和按音节背单词两种记忆方法进行一下比较，以单词“pronunciation”为例：如果死记硬背，“p-r-o-n-u-n-c-i-a-t-i-o-n”共13个字母，比记忆一个手机号码还要复杂。而按音节记忆单词，“pro-nun-ci-a-tion”则成了5个音节，而且有了发音辅助和音节韵律，单词更容易记忆。由此可见，结合发音及音节记单词可以大大降低单词记忆难度，提高单词记忆效率。

　　第三步：登峰造极，句子纠音

　　把单词读准之后，我们就可以练习句子了!这个环节练习的重点是句子语调和句子节奏，另外还要注意学习连读、略读、弱读及失爆等语音现象。

　　关于语调问题，因其属于通俗的语音知识，很容易获取，因此笔者在里就不再浪费篇幅做详细讲解。一般而言，陈述句、特殊疑问句、感叹句、祈使句等用降调，一般疑问句用升调，选择疑问句的语调前升后降，反意疑问句的语调前降后升。以上只是大概规律，实际情况比上述要复杂一些，有学习需求的同学可以找相关资料进行学习。

　　句子节奏主要是指句子停顿问题，读英语句子时一般按意群进行停顿。节奏非常重要，在很大程度上影响着对句子的理解。很多时候我们跟老外进行交流时，发音不够漂亮影响不大，但节奏一定要正确，否则就会造成理解障碍。所以，从某个角度来讲，节奏比发音更重要。

　　此外，连读、略读、弱读及失爆等语音现象在英语中非常普遍，掌握好这些技巧可以让你的发音非常接近美国人。关于具体规则，这里同样不做详细讲解，有学习需求的同学可以找相关资料进行学习。

　　第四步：大量操练，固化发音

　　切记，发音是一门技能，而不是一门理论知识，所以一定要练熟，而不能仅停留于懂得或了解发音规则这一初级层面。懂得发音规则没有用，懂得正确的发音方式没有用，张口就能读出符合规则的标准发音才能真正实现正常交流。这就需要我们通过大量练习将正确发音固化下来。

　　道理虽然很简单，但很少有人做到。大多数同学都是简单地照读几遍，感觉自己可以读准了就认为ok了。如果你认为练习到这种程度就够了，那就大错特错了。因为此时你大脑是有意识的按照正确的发音方式去读的，所以尚且可以读准，但当你随口说英语或读英语的时候，大脑如果不进行有意识的干涉，你可能还是会按照之前已经习惯的发音方式去读。

　　所以，纠正发音从根本上来说就是用正确的发音习惯替代错误的发音习惯。“习惯”说科学点就是“条件反射”，具体到发音上来说，也就是不假思索的发音肌肉动作。形成反射需要大量的操练，要形成新的口腔肌肉反射替代旧的口腔肌肉反射，没有几百遍的操练是肯定不行的。所以，纠正发音一定要大量操练，直至脱口而出即是标准发音!

　　(康鹏飞老师演讲分享英语学习方法)

　　四、发音练习之“术”：“三最口腔肌肉训练法”和“一口气训练法”

　　发音练习的科学流程上文已经为大家进行了详细讲解，这是发音练习之“道”，顺“道”者会一日千里，逆“道”者会误入歧途。除了要遵循练习之“道”外，还有哪些练习之“术”可以提升我们的练习成效呢?在这里，我向大家隆重推荐中国著名口语教育专家李阳老师发明的口语操练方法——“三最口腔肌肉训练法”和“一口气训练法”!李阳老师是闻名中外的著名英语教育专家，其创立的疯狂英语是对中国传统聋哑英语的重大突破，深深影响了几代人的英语学习。疯狂英语教学理论中最精华最广为人知的方法就是用来操练发音及口语的。经李阳老师同意后，本人在此借花献佛，把该方法融合个人理解后分享给各位英语学习者。

　　三最口腔肌肉训练法

　　一流的武术讲究三个字：快、准、狠!要达到这样的水平，实际上考验的是我们的肌肉。快，需要肌肉足够灵活!准，需要肌肉足够精确!狠，需要肌肉足够强大!同样的道理，要练成一口标准流利的英语发音，就需要把我们用来发音的“口腔肌肉”训练成武术中的“功夫肌肉”!李阳老师的“三最口腔肌肉训练法”正是为实现这个目标而生!

　　“三最口腔肌肉训练法”的核心内容就是：最大声、最清晰、最快速!该方法要求我们在读英语时要“as loudly as possible;as clearly as possible;as quickly as possible”。稍加分析，你会发现“三最口腔肌肉训练法”的训练目标和中国功夫要求的“快、准、狠”不谋而合。

　　“最大声”锻练的是口腔发音肌肉动作的强度!同时，大声诵读英语还能加强对感官的刺激，有助于增强记忆力，提升听力。另外，自信的人说话声音洪亮大气，自卑的人说话唯唯诺诺，所以“最大声”还可以帮助学生克服自卑和羞怯，提升自信心。

　　“最清晰”锻练的是口腔发音肌肉动作的精准度!通过最清晰的操练，把每个发音动作练到绝对标准!从口型到唇、齿、舌位，再到气息，全面矫正!按照“最清晰”的训练方法可以帮助我们快速把发音练到字正腔圆、标准纯正!

　　“最快速”锻练的是口腔发音肌肉动作的灵活度!只有舌头和发音相关肌肉灵活了，说英语或读英语时才能游刃有余的完成各个音标间的起承转合，轻松讲出一口流利的英语，展现出一个自信的国际化中国人形象。相反，如果缺乏流利度操练就会导致我们说英语时支支吾吾、结结巴巴，像个被审讯的犯人，如果是在跟外国友人对话，那一定会严重损害中国人的形象。另外，需要指出的是虽然我们一般表达习惯为“快、准、狠”，但练习时一定要“先求准，再求狠，最后追求快”。很多同学还没把发音练准就盲目追求朗读速度，最终只能是欲速则不达。

　　一口气训练法

　　人体的发音器官可以分为三大部分：动力区、声源区和调音区。一般而言，.我们的动力区就是我们的肺部，声源区就是我们的声带，而调音区则是可以口、鼻、唇、齿、舌等各发音调节器官。

　　中国人说英语的一个大问题是：气势单薄，发音靠前，而英美人士说英语时底气十足，发音靠后。这是我们的动力区动力不足以及不懂得运用胸腔和腹腔发音的结果。所以，为了锻炼我们的肺活量并提高发音时的用气技巧，李阳老师还提出一个卓有成效的训练方法：“一口气训练法”。顾名思义，“一口气训练法”就是要求我们在读英语时，在一口气内将一个句子读“尽量多遍”，将一篇文章尽量读完或读“尽量多行”。坚持按此法练习一段时间后，你会发现在用正常语速读英语时气定神闲，即使是长句子也可以轻松说完，而且发音浑厚有力、底气十足!坚持按一口气训练法进行英语操练，可以大幅增强你的肺活量和肺动力，改善发音的同时还能大幅提升说话时的魅力和感召力!

　　按照“三最口腔肌肉训练法”和“一口气训练法”进行发音练习，不仅科学高效而且还能将枯燥无聊的发音练习变得富有趣味性，所以，该方法是练习发音及口语的绝佳方法，是李阳老师为中国英语学习者奉献的两枚珍宝，各位读者一定要采用以上方法进行发音练习，持之以恒，必有所成。

　　五、最后的话

　　关于英语发音方面需要学习的理论知识量并不大，唯一让我担忧的就是学习者练习量不够!其实，只要按照科学正确的方法持之以恒的进行练习，一定可以在短时间内大幅提升发音水平!李小龙说过：“我不怕会一千种功夫的人，我只怕把一种功夫练习一千遍的人!”。希望各位读者克服浮躁之心，通过成百上千遍的不懈重复，最终将自己的“口腔肌肉”练成李小龙般的“功夫肌肉”，锻造一口标准流利的英语发音。

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