早年经历
小时候的江钰源非常好动，一度被认为有“好动症”。江钰源父亲表示想送女儿去练体操，想让她把身体练壮一点，恰巧隔壁邻居也建议送江钰源去练体操。于是，4岁的江钰源被父母带到柳州市体校练起了体操。
1995年7月在进入柳州市体操学校训练。两年后，在启蒙教练杨国秀推荐下，江钰源进入广西自治区体校。一年以后，表现出色的江钰源入选广西自治区体工大队集训，但集训一个月之后，广西体工队的教练认为江钰源身体素质还不行，于是又把她退回到广西自治区体校继续训练
遭受打击的江钰源父母为孩子未来设想，一度产生了让她放弃体操回到柳州继续上学的念头。但在江钰源的启蒙教练杨国秀的再三劝说下，江涛勉强同意让女儿留下，继续等待机会。
在江钰源8岁那年，浙江温州市体育运动学校到广西招人，温州市体育运动学校校长谢益中和浙江省队体操教练看中了江钰源。江钰源进入浙江省体操队训练。2002年，她代表温州队在浙江省省运会上获得了金牌，同年进入国家队
运动生涯
1995年7月进入柳州市体操学校，教练员是杨国秀。
1997年9月进入广西壮族自治区体校，教练员是邓岚
1998年8月进入广西壮族自治区体工大队，教练员是杨国秀。
2000年进入浙江体工大队，教练员是朱毅斌。
2002年进入国家队，教练员是熊景斌、张霞
2004年进入国家二队。
2007年6月，在全国体操锦标赛上，获得女子高低杠第三。
2007年7月28日，国际体联2007体操世界杯上海站高低杠决赛中，江钰源以16.100分的成绩获得冠军
7月29日，女子自由操决赛中，江钰源以15.225分的成绩夺得冠军
2007年9月5日，在德国斯图加特进行的第40届世界体操锦标赛女子团体决赛中，美国队以184.400分的成绩夺得冠军，中国队以183.450分的成绩名列第二，江钰源发挥正常
2007年11月28日，2007国际体操邀请赛进入第一个决赛日，在女子全能的比赛当中，16岁的江钰源发挥出色，以61.225分的总成绩为中国队摘得首枚金牌
2008年4月，任中国女子体操队副队长，队长是程菲。
2008年5月9日，2008年全国体操锦标赛暨奥运选拔赛，因杨伊琳在高低杠的比赛中出现失误，江钰源以领先第二名杨伊琳1分多的优势拿到了冠军
2008年8月，第29届北京奥运会，8月15日在国家体育馆举行的北京奥运会体操女子个人全能决赛中，中国选手江钰源以60.900分的成绩获得第六名
2008年11月24日，第20届马赛杯国际体操赛，中国队在奥运团体冠军成员江钰源的带领下获得冠军，江钰源本人还夺取全能、平衡木和高低杠在内的三枚金牌
2009年5月16日，在第十一届全运会体操预赛暨2009年全国体操锦标赛女子高低杠比赛中，江钰源夺得冠军
2010年4月6日，由邓琳琳、睢禄和江钰源中国女子体操队在加拿大埃德蒙顿举行的一项国际体操邀请赛，中国队最终以117.700分的总成绩力压东道主加拿大队问鼎冠军。女子全能比赛中，江钰源以57.550分获得亚军，在单项比赛中，江钰源以15.650分夺得高低杠项目的冠军。自由操的比赛江钰源的成绩是14.100分，获得第三名
2010年10月3日，正式担任中国女子体操队队长，副队长是何可欣
2010年10月23日，2010年世界体操锦标赛女子全能决赛，中国选手则实现历史性突破，江钰源以59.998分获得亚军，创造中国女选手在世界大赛个人全能比赛中的最好名次
2011年3月28日，2011加拿大怀德罗斯女子体操邀请赛，江钰源自由操项目发挥欠佳，仅获得14.200分，获得一枚铜牌
2011年10月8日，第43届体操世界锦标赛女子预赛，中国女队3人角逐单项赛，江钰源无缘比赛
2012年3月29日，2012年国际体操联合会挑战者杯卡塔尔多哈站女子高低杠决赛，江钰源不敌英国特维德尔，最终以14.875分获得亚军
2012年7月15日卸任中国女子体操队队长，接班人邓琳琳
2013年12月26日，江钰源等多名运动员退役
技术特点
江钰源是一个全能型选手，各单项都达到了世界级水平，自由体操是她的强项，在跳马项目中也掌握着练全世界难度最高的踺子后手翻直体900度，而平衡木的难度已达到了世界第一的水平，在高低杠的难度动作分也比较高
获得荣誉
2008-08-17
29
自由体操第4名
（获奖）
▪2008-08-15
29
个人全能第6名(14.775分)
（获奖）
▪2008-08-13
29
团体金牌(188.9分)
（获奖）
世界体操锦标赛
▪2011-10-11
43
团体铜牌(172.82分)
（获奖）
▪2010-10-22
42
个人全能银牌(59.998分)
（获奖）
▪2010-10-20
42
团体铜牌(174.781分)
（获奖）
▪2007-09-09
40
自由体操第4名(15.1分)
（获奖）
▪2007-09-05
40
团体银牌(183.45分)
（获奖）
体操世界杯总决赛
▪2008-12-14
14
自由体操银牌(15.225分)
（获奖）
▪2008-12-13
14
高低杠银牌(15.7分)
（获奖）
体操世界杯分站赛
▪2012多哈站高低杠银牌（获奖）
▪2012多哈站自由体操铜牌（获奖）
▪2011根特站高低杠银牌（获奖）
▪2008俄斯特拉发站自由体操金牌（获奖）
▪2008俄斯特拉发站平衡木银牌（获奖）
▪2008俄斯特拉发站高低杠金牌（获奖）
▪2008多哈站自由体操金牌（获奖）
▪2008多哈站高低杠银牌（获奖）
▪2007上海站自由体操金牌（获奖）
▪2007上海站高低杠金牌（获奖）
▪2007上海站跳马铜牌（获奖）
世界大学生运动会
▪2009-07
25
自由体操银牌
（获奖）
▪2009-07
25
平衡木金牌
（获奖）
▪2009-07
25
高低杠铜牌
（获奖）
▪2009-07
25
个人全能金牌
（获奖）
▪2009-07
25
团体金牌
（获奖）
亚洲运动会
▪2010-11-14
16
团体金牌(234.15分)
（获奖）
中华人民共和国全国运动会
▪2009
11
高低杠第6名
（获奖）
▪2009
11
个人全能第6名
（获奖）
▪2009
11
团体第4名
（获奖）
中华人民共和国全国体操锦标赛
▪2012高低杠第4名（获奖）
▪2012个人全能银牌（获奖）
▪2011团体银牌（获奖）
▪2010自由体操铜牌（获奖）
▪2010平衡木银牌（获奖）
▪2010个人全能银牌（获奖）
▪2010团体银牌（获奖）
▪2009自由体操银牌（获奖）
▪2009高低杠金牌（获奖）
▪2009团体银牌（获奖）
▪2008个人全能金牌（获奖）
▪2007高低杠铜牌（获奖）
▪2006个人全能铜牌（获奖）
中华人民共和国全国体操冠军赛
▪2008自由体操金牌（获奖）
“好运北京”国际体操邀请赛
▪2007个人全能金牌（获奖）
日本丰田杯国际体操比赛
▪2010自由体操铜牌（获奖）
▪2010高低杠金牌（获奖）
加拿大体操邀请赛
▪2011自由体操铜牌（获奖）
▪2011团体银牌（获奖）
▪2010自由体操铜牌（获奖）
▪2010平衡木第6名（获奖）
▪2010高低杠金牌（获奖）
▪2010个人全能银牌（获奖）
▪2010团体金牌（获奖）
马赛杯国际体操赛
▪2008-11
20
自由体操金牌(15.05分)
（获奖）
▪2008-11
20
高低杠金牌
（获奖）
▪2008-11
20
个人全能金牌
（获奖）
▪2008-11
20
团体金牌(118.6分)
（获奖）
个人作品
纪录片
《筑梦2008》里面有许多片段是关于江钰源在参加2008奥运会前的录像。
《我的奥林匹克之江钰源》中有源源在2008奥运会的纪录片和感言。
《中国女子体操队成长之路》里也有我们可爱的小源源
文艺表演
2010年2月10日（己丑年腊月廿七日），在北京的国家体操队春节联欢会上，杨伊琳、江钰源、何可欣、眭禄、张宇皎等五名同志表演了充满青春活力的的现代舞——《nobody》。
2010年3月体总局办庆“三八”联欢会，杨伊琳、江钰源、何可欣、眭禄、张宇皎等再现串烧舞《nobody》。
语录
“信心和信念特别重要！”
“小时候问练体操是为了做什么，都说是要当世界冠军、奥运冠军，但是能否成功就得看自己地努力了。”
“失败了也没有办法，只能以后更加努力”
——源源《我的奥林匹克—江钰源》?
外界评价
刚见到江钰源的时候，觉得这个小姑娘的胆子真大，眼睛很有神，一点都不怕生。充满自信，对体操运动有着一种天生的好奇心和爱好。（杨国秀评）
在2007年体操世界杯上海站比赛中，江钰源在场上的表现和心理状态都很平稳。在高低杠项目上难度和质量都有。而对于女子跳马项目，江钰源是一个难度和稳定都具备的选手，整体完成情况较好。（教练陆善真评）
2010年世界体操锦标赛，陆善真表示江钰源取得季军成绩，证明她完全胜任队长的职责。队长需要成绩来证明自己，虽然不是金牌，却是一个历史性的突破，份量是非常重的。而且在团体没有比好的情况下，队伍处于低潮的情况下，江钰源用出色的表现给全队带来了信心。（教练陆善真评）
相关信息
奥运小结
对我们源源来说，她的第一届奥运会已经画上了句号。虽然只收获了一枚团体金牌，其他颗粒无收。但是，她让世界知道了中国女子体操队员有个江钰源，她向世界展示了她那灿烂的微笑，她让更多的人认识，并且深深爱上了这个广西女孩。在此，特意为源源的第一次北京奥运作了一次小结。
2008年08月10日10:00女子资格赛第1场
江钰源跳马14.775高低杠15.550平衡木15.150自由体操15.050
2008年08月13日10:30女子团体决赛
程菲，杨伊琳，何可欣，江钰源，李珊珊，邓琳琳
跳马46.350高低杠49.625平衡木47.125自由体操45.800总分188.900
团体决赛中,源源参加了高低杠和自由操，这两项均是她的强项，其中源源在高低杠中得到了15.975分,堪称完美。首先，源源以一个大回环向前540开始了比赛，接一个扭臂大环，之后是一个高难度的转体360接扭臂540再接特卡切夫，马上又是一个凌转360接前空翻抓杠，最后直体后空翻2周，稳稳地站在地上，没有任何失误。马燕红对江钰源的表现赞赏有加：“江钰源在资格赛当中有一些表现不是很尽如人意的地方，但是刚才她完全证明了自己。而且她的空翻真的是超水平发挥，因为我看她训练的时候没有抛这么高的时候，所以今天在压力面前不但是顶住，而且是超水平发挥。”。
江钰源
而在自由操中，源源表演的是新疆歌曲《掀起你的盖头来》。全场观众齐声为她鼓掌，打节奏。而源源的表现也十分精彩，她的笑容更是俘获了所有人的心。她不仅为女团夺冠打下了厚实的基础，更为程菲减轻了不少压力。
2008年08月15日11:15女子个人全能决赛
江钰源自由体操14.775跳马14.825高低杠15.875平衡木15.425总分60.900
个人全能决赛中，源源在跳马项目上没有发挥出色，出现了失误，她的动作是后直900，A分6.50，由于高度不够，源源摔在了地上，只得到14.825，排名第六。
第二项是高低杠，也是源源的强项之一。先是跳抓高杠，直接向前大回环，然后转体540成扭，转360，转540直接接特卡切夫抓杠，接着是转体180，360，前空翻叶戈尔，非常漂亮。最后以两个大回环接直体两周下，漂亮！不愧是强项！高低杠得分领先美国选手肖恩约翰逊0.1分。
之后在平衡木上，源源保持了稳定发挥：先是助跑跳上，微微有一点晃动，然后是一个助跑屈体前空翻，非常稳，之后是一个小翻接直体后空翻落木，非常漂亮，干净利索，之后接了一个团身前空翻，依然很稳，交换腿跳接360成俯撑，然后是一个十分标准的举腿360立转，最后以两个小翻加一个后直900度稳稳地站在地上，获得了15.425的分数。
最后在自由操中源源表演的依然是《掀起你的盖头来》。在立转1080时出现了失误，没有站稳，导致被扣分，只得到14.775分。也锁定了第六位的位置，但在人们扼腕叹息的同时，也发现了源源还是可以做得更好的，在之后的大赛上并不是没有冲击奖牌甚至金牌的实力！让我们期待！
2008年08月17日20:19女子自由体操决赛
江钰源15.350
仍然是那首《掀起你的盖头来》首先是一个踺子后手翻直体空翻转体540接一个踺子小翻，直体后空翻转1080度，然后是一套新疆风味十足的舞蹈动作，紧接着一个单腿立转1080，然后直体空翻转体900度，最后以一个踺子后手翻屈体后翻两周结束，动作流畅，表现力、感染力极强，可惜对手实力很强，得分超过了源源这套动作，只能屈居第四。另一位中国选手程菲由于出现了重大失误，遗憾只排名第七，她本来可以冲金牌的。
奥运会虽然结束了，但源源的旅程还没有结束，况且她只有16岁，还可以参加很多大赛，还包括下届奥运会，那时我们的源源肯定更成熟，更厉害，希望2012年源源在奥运会上取得好成绩，站上最高的领奖台，拿到那块金灿灿的奖牌！
零食是个禁忌
吃零食似乎是孩子的专利，但对于需要做出高难度空翻动作的江钰源来说，零食可不是想吃就能吃的。
江钰源的母亲欧凤珍发现本就很“苗条”的女儿又瘦了，说：“之前听说为了准备奥运会源源又瘦了两斤，因为人太重了，空翻都会翻不起来，这两天她水可以喝，但东西肯定吃的不多。”她回忆道，不光是大赛前，就连平时吃零食都是体操队的“大禁忌”。“国家队里平时都不让买零食吃，但女儿就这么一个，“源源要，我们就买点吃的偷偷放在包袱里寄给她。”
没玩具缺花衣
十岁的女孩，最喜欢各种漂亮的衣服和毛绒玩具，但这些东西对十岁的源源来说都是奢望。
7岁到浙江，12岁进国家队，源源在杭州生活了五年多的时间。这五年，同龄的女孩都还在父母怀里撒娇，买各式的毛绒玩具，吃各种各样的零食，但因为家里经济条件拮据，源源每周只有10块钱零花钱，还得为衣服发愁。
“在杭州，那个年纪的小女孩哪个不是要什么有什么，但源源可没有这么好的条件。别说大堆的玩具、零食了，那时候源源的训练服基本都是教练给的。不过，她也不挑，拿什么给她都穿，如果有玩具那也是别人送的，她可不舍得买。”浙江体操中心主任助理汪瀛士说。
2004年去国家队之前，妈妈欧凤珍专程到杭州看她，想给她添点衣服，“当时我和她到环北市场想买两条裤子，但她坚持只买一条，还跟我说，‘妈妈如果给我买了你就没钱买车票回家了’。”欧凤珍回忆说，“那时候我们夫妻俩都在打零工，家里根本没多少积蓄，别看源源年纪小，她都懂。”
16岁丫头9年工龄
江钰源16岁的时候，该是读高中的年纪了，但当同龄的孩子们还在向父母伸手要钱买自己喜欢的东西已是一个自力更生的小大人了，而且因为家里不宽裕，她还挑起了经济重担。
“她现在是浙江体育职业技术学院体操队运动员，”汪瀛士说。“运动员”是源源的职业，而这份“工作”源源已经干了足足九年，领了九年的工资，工龄也有九年了。别看小丫头个头不高，她早已成为一个职场老手。
“江钰源的工资、补贴、奖金等都由教练暂时代为保管，”汪瀛士介绍说，随着源源进入国家队，并在国际大赛上屡创佳绩，源源的收入也在涨，“今年开始，源源每个月都让教练帮忙寄1000块钱回家。”要知道，江钰源父母前几年到处打零工，不过赚了300块钱一个月，源源已经成了家里的经济支柱。
“我们家现在住的房子才60多个平方，源源去年就说，‘妈妈，等我拿了奥运金牌给你换套大房子。’”欧凤珍呵呵地笑着说，“没想到，源源今天真的拿了奥运金牌，其实房子换不换并不重要，孩子有这个心我已经很开心了。”
数学考试
源源爸爸江涛回忆源源小时候有一次数学考试源源只考了5分时至今仍然一脸无奈，“没办法那时候她还小，也不好跟她计较，一天到晚只知道玩。
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