分手了怎么挽回死心的男朋友

　　一、破镜重圆

　　1、首先专注于自己的生活。分手很难，面对情感上的痛苦绝非易事。尝试通过吃得好，定期运动和实现自己的个人目标来锻炼自己。如果您的前任将您视为一个更加全面的人，他们可能会更愿意与您约会-这甚至可能在他们看到自己所缺少的东西时再次吸引他们。

　　当您表现不佳时，与您的前夫联系可能会导致他们同情您，而没人愿意。

　　2、保持超然状态吸引您的前任。如果您不停地发短信或在社交媒体上向他们发送消息，他们可能会感到不知所措。专注于自己的生活，并努力实现自己的目标，直到您有足够的信心再次伸出援手。

　　向你的前任证明你没有他们会做得很好，这会让他们更加吸引你。

　　3、准备好时伸出手。如果离分手只有几天，那就太早了。当您觉得可以解决拒绝时，请尝试发短信或致电您的前任，而不是在分手还很新鲜的时候。

　　这可能会有点困难，因为没有固定的时间表来安排您何时“准备就绪”。如果您感到孤独或需要建立关系，您可能应该等待更长的时间。

　　您可以通过说“嘿，我们可以见面吗?”开始对话。如果您有兴趣，我想再谈谈约会。”

　　4、表达您的感受以及您想再次约会的原因。大多数人将分手视为一段感情的绝对终结，因此您的前任可能并不期望这样。与您的前任坐下来，并尝试列出您认为这段时间可以建立关系的原因，并准备回答他们可能遇到的任何问题。

　　您可以尝试说：“我知道我们的关系过去很艰难。我确实一直在努力纠正我的坏习惯，我认为我们这次真的可以使它起作用。”

　　您的前任也可能拒绝或不愿意再次尝试建立关系，这是有效的。倾听他们的担忧，并尝试一起解决。

　　5、谈论彼此分开时的关系。如果您在两人分手后约会某人，请告知您的前任。如果他们也和某人约会，请询问一下。你们不必深入细节，但是你们俩都应该知道彼此在一起时发生的任何其他关系。

　　可能很难听到您不在一起时前任的所作所为，但是现在最好找出来，而不是稍后再盲目。

　　如果您的前任因与他人约会而感到不安，请尝试解决他们的恐惧或担忧，然后再与您建立关系，以免日后出现问题。

　　6、同意处理您的旧问题。当您已经在一起时，你们俩都知道将来可能出现的问题。当你们两个谈论新的关系时，一定要解决过去发生的问题，以及双方都可以做些什么来避免将来发生这些问题。尽量远离责备游戏，而要专注于你们都可以采取的可行步骤。

　　例如，如果您为金钱而奋斗，请同意在财务方面更加开放，以免出现任何意外。

　　或者，如果您不在同一个页面上谈论婚姻，请谈论您的生活计划以及五年后的处境。

　　或者，如果你们中的任何一个遇到信任问题，请谈论无论如何彼此诚实。

　　二、建立牢固的关系

　　1、让你的关系变慢。无论您之前处于恋爱关系的哪个阶段，新的恋爱关系都是：新的恋爱关系。如果您与伴侣一起生活，订婚甚至结婚，请像对待第一次约会一样对待您的关系。

　　放慢脚步还可以帮助您纠正导致分手的任何负面行为。

　　如果您在一起生活，则考虑分开生活一段时间，即使您已经回到一起。

　　2、创建新的回忆，而不是依靠旧的回忆。如果您与前任在一起一段时间，可能很容易陷入以前的习惯。尝试一起做一些新的令人兴奋的事情，以保持关系的新鲜感并重新燃起您的浪漫。

　　例如，您可能有一个每周约会的夜晚去一个从未去过的新餐厅。

　　或者，您可以计划前往从未去过的城镇的周末逍遥游。

　　3、努力改变您的旧行为。如果您发现自己一开始就陷入导致问题的模式中，请认清这些问题并进行纠正。现在您知道什么可能导致分手，因此请尽量避免这样做。

　　说您的钱会变得更好，这是一回事，但实际上每个月都坚持预算并避免超支是另一回事。

　　您还可以要求您的伴侣与您一起检查您的不良习惯。如果他们发现任何令人担忧的问题，他们可以在问题出现之前让您知道。

　　4、冷静和尊重地沟通。如果您的伴侣正在做您有问题的事情，请让他们坐下来与他们讨论。您也可以要求他们为您做同样的事情。遇到问题时，请尝试谈论问题，并且不要大喊大叫或互相指责。

　　良好的沟通是建立关系的最大指标之一。当您的沟通中断时，问题才真正开始。

　　例如，您可能会说：“我注意到您不打电话给我又在外面待了很久，这让我过去很沮丧。在这成为一个大问题之前，我们能谈谈吗?”

　　如果您在沟通上遇到麻烦，请考虑找夫妻顾问。

　　5、避免过多谈论分手。这可能会让你们俩都感到痛苦，并且您不必每天(或每次打架时)都提醒您的伴侣。专注于享受现在，而不是过去的美好回忆。

　　当您同意重新建立关系时，请确保您已解决了导致分手的问题。如果您不喜欢他们，或者您还没有与他们和睦相处，那么将来您可能会提拔他们来伤害您的伴侣。

　　三、权衡利弊

　　1、问自己，为什么要再次约会前男友。是因为你寂寞吗?还是您真的想念您的前任吗?如果您因为不想再成为单身而认为自己只是再次追求前任，那么您应该花一些时间为自己工作。

　　仅仅为了恋爱而结交通常不会很好，尤其是与您之前约会过的人。

　　分手后想念前妻是很正常的事，因为您的大脑仍在寻找过去建立关系时的舒适感。但是，这并不一定意味着聚在一起是个好主意。[13]

　　2、首先分析您分手的原因。如果您还没有解决它，或者您还没有完全处理它，则可能应该推迟。在再次开始与前任交谈之前，请认真考虑一下您的恋爱关系中的问题以及造成分裂的原因。

　　例如，如果您的前妻欺骗了您，那么您可能必须考虑是否愿意原谅他们，然后再聚在一起。

　　或者，如果您只是分开了，则可能要考虑一下将来如何重新建立联系并重新建立关系。

　　3、考虑坏时光和好时光。当您回顾自己的关系时，很容易想到两个人真正快乐的时刻。但是，在决定再次寻求恋爱关系之前，请考虑一下您悲伤，愤怒或沮丧的时期。您是否愿意冒险再经历一次，还是处理起来太多?

　　如果您在记住艰难时期时遇到困难(这些艰难时期会随着时间而逐渐消失)，请考虑向您的朋友询问。很有可能，他们会记得您谈论恋爱中的挫折感。

　　4、如果您的关系有毒，请远离前任。当您处于有毒关系之中时，很容易会错过它们。考虑一下您和您的前员工打架的频率，以及您在沟通问题上的表现如何。如果您彼此挑剔，那就继续前进可能会更好。

　　同样，您也可以与您的朋友和家人谈谈。他们可能已经认识到您关系中的一些不良模式，即使您没有。

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