b型血：调理慢性疲劳综合征

　　健康劣势

　　1、b血型的人一旦长时间处在较大的压力中，他们的健康就会出现各种各样问题，所以我们要学会减压，避免在压力下生活工作当中，不然长期下来会得慢性疲劳综合征，所以为了自己的健康赶快放松解压吧。

　　2、对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)

　　3、消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)

　　4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)

　　o型血：补充营养 多吃瘦肉

　　健康劣势

　　1、o型血的人，他们的血液比较其他血型是比较稀的，这样的话，在我们受伤时伤口不太容易修复，因为血液的粘稠度和修复能力是密切相关的，而且血液太稀还容易造成甲状腺功能的不稳定。

　　2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)

　　3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)

　　世界上很多东西都是我们无法选择的，就像我们一出生就被选定了父母，所以我们总是想要通过自身的努力来改变命运，但是不管怎样我们的血型是改变不了的，您知道你的血型容易得什么病吗?您知道不同血型的健康策略有哪些吗?不知道没关系，今天就让三九小编来告诉您有关不同血型的不同养生方式的知识吧，感兴趣的朋友快来看看吧。

　　你的血型容易得什么病

　　a型血：提高免疫力 注意保暖

　　健康劣势

　　1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)

　　2、在我们的血小板黏附率中有明显的提高，高出正常人的比例，在对照组中可以看出来，患有偏头痛的人比其他血型的高的多，所以我们一定要多注意饮食，来改善这一现象，提前做好准备。

　　3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)

　　4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。

　　ab型血人一一一消化系统很敏感

　　ab型血的人的消化系统比较敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。

　　吃饭的最佳策略就是少吃多餐，豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们适合吃的食物。ab型血的人要稍微增加杂粮的比例，减少水果的食用量。

　　中医建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。

　　o型血人一一一适合剧烈运动

　　o型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。

　　不宜吃过敏性食物：在所有血型中，ab型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。

　　结语：通过本文小编的讲解，您是不是已经知道你的血型容易得什么病了吧，也已经知道不同血型的健康策略有什么了吧，那是不是特别想把今天学习的有关不同血型的不同养生方式的知识告诉身边的好朋友了呢，那就不要犹豫了，赶快行动起来吧

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