孩子由于长期的精神和心理压力过大，因此患上焦虑，家长们要掌握正确的方法，引导孩子走出焦虑。那么，怎么帮助焦虑的孩子？

怎么帮助焦虑的孩子

1、学会倾听

家长应该学会去聆听儿童内心的声音，理解他们的想法，并鼓励他们勇敢去实现这些想法，而不是随意地斥责他们。

2、教导儿童正确面对问题

在儿童做出错误的事情时，家长应该教导他们正确面对问题，帮助他们树立正确的价值观，勇敢地面对内心恐惧，从而消除焦虑症。

3、灵活处理儿童所犯的错误

大多数焦虑儿童都会有恐惧和自卑的心理，家长需要认识到这个关键问题，在他们犯了一些非原则性错误的时候，应该灵活处理这些错误，帮助他们树立信心，这对于消除焦虑有极大的作用。

孩子为什么会得焦虑

1、家长期望过高

“望子成龙，望女成凤”是每个家长的心愿，父母对孩子期望越大，孩子的心理承受的压力也就越大。有些家长把孩子的分数看得比较重，孩子害怕考试成绩不理想，长期下去就很容易产生焦虑的心理。

2、家庭环境的影响

父母是孩子的第一任老师，父母在家庭中的状态、相处方式以及关系都会对孩子造成很大的影响，如果父母经常吵架，家庭毫无幸福感可言，孩子的心灵容易受到很大的创伤，从而容易出现焦虑的情绪，长时间下去就很容易出现焦虑症。

3、家长的教育方法不当

家长对孩子的要求比较高，管教比较严，完全不考虑孩子心理承受能力，其实这样很容易让孩子处于紧张的状态，久而久之就很容易形成焦虑症。另外家长过于溺爱孩子，使得孩子的独立性比较差，一离开父母就不知所错。尤其是遇到不顺心的事情，很容易出现过度焦虑的症状。

孩子患有焦虑，家长们一定要重视。平时一定要注意孩子的心理变化，多支持和鼓励孩子，减少焦虑的发生。

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