孩子沉迷游戏不上学，一直是困扰家长的育儿难题。那么，孩子沉迷游戏不上学家长该怎么办？

孩子沉迷游戏不上学家长该怎么办

1、营造良好的家庭氛围

夫妻和睦，教育方式得当，跟孩子从小订立上网规则。当孩子进入青春期后，则要跟孩子交朋友，父母要坚决执行和孩子共同订立的上网规则。当孩子上了高中、成年之后，父母可以把上网的管理权力和责任交给孩子自己，让孩子最终成长为一个自律的人。

2、帮助孩子建立自信心和价值感

为了避免孩子在网络游戏中越陷越深，父母要在现实生活中给予孩子足够的认可、赏识、尊重和信任，培养他们的自信心和价值感。有了自信心和价值感，孩子就不需要在虚拟世界里追求认可和价值感了。

3、帮助孩子疗愈“内在小孩”，释放压抑情绪

每个人的内心深处都住着一个长不大的孩子，当遭遇伤害，内在的自我就会停留在当下的年龄，变成一个“内在小孩”。每一个喜欢游戏的孩子都是因为他的“内在小孩”没有得到足够的关注和善待。父母的回归，任何时候都不晚。我们要关心、爱护、疗愈孩子们的“内在小孩”，释放孩子内心被压抑的情绪，重塑被摧毁的价值信念，做真实、快乐的自己。

孩子沉迷游戏不上学的原因

1、孩子停滞的心理状态

每个人都很清楚：心态决定状态。但是，大部分的人在调整状态时，却执着于行为习惯的调整和改变而忽略了心理状态才是根源。如果个体的心理能量不断减弱，甚至严重缺失，就会导致心理状态出现停滞。这种停滞的心理状态，会导致个体出现各种反常的行为状态。对于正处于青春期的孩子来说，直接的行为反应就是“无作为”，也就是家长最为焦虑的“厌学、不上学以及沉迷于手机和网络”的行为状态。

2、夫妻关系与亲子关系的错位

家庭是孩子成长的“土壤”。和谐的家庭氛围是孩子拥有健康心态和良好行为的基础。因此，如果孩子出现心理问题，必定与其家庭环境有着直接的关系。

3、亲子关系的堵塞

家庭教育要成功，亲子关系必畅通。亲子关系的畅通，包含了家长对孩子的了解程度和感受状态、家长与孩子的沟通渠道、沟通方式和相处模式等。亲子关系中，无论哪一个环节出现问题，都会导致亲子沟通出现障碍而引起亲子关系堵塞。而亲子关系堵塞的直接后果就是“家长控制与孩子对抗”的恶性循环，并导致孩子出现厌学等行为。

孩子沉迷游戏不上学家长该怎么办，家长们需要努力构建良好的亲子关系，因为良好的亲子关系，才是孩子行为习惯改变的基础和前提。家长只有首先改变关注点，用心感受孩子，关注孩子的心理状态，改善亲子关系，才能帮助孩子重新建构健康心理并实现主动上学、改变自身不良行为的目标！

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