很多父母可能都会遇到一件比较头疼的事情，那就是自家的孩子随着的年龄的增长，慢慢变得自卑，往往表现为不爱说话，比较内向，语言表达较差，甚至有时候敏感多疑。首先我们要先找到孩子自卑的原因，然后再对症下药。

如何让一个自卑的孩子变得自信：

（1）教孩子养成阅读的好习惯

教孩子养成阅读的好习惯。书是最有耐心、最能忍耐和最令人愉悦的伙伴。阅读让孩子在书中找寻到安慰，同样的，阅读可以让孩子变得“心明眼亮”，发现自我，找到新的角度看世界，不再害怕去面对，变得勇敢和自信。

（2）要适时赞美孩子

赞美不同于一味的表扬，在和孩子相处的过程中，父母要寻找值得赞许的具体理由，通过每一件小事来表扬、鼓励孩子，让孩子在点滴中增加自信，摆脱自卑。

（3）家长可以帮助他走向自信

自卑，是一种不好的心理。随着孩子的成长，自卑的加深，自卑的情绪就会把孩子困住，让孩子举步维艰，感觉生活很辛苦，可能生理和心理健康都会受到影响。所以，最好在孩子还小，家长可以参与孩子生活的时候，就努力帮孩子走向自信。

（4）鼓励孩子表达自己，并尊重孩子的感受和需求

家长要鼓励孩子去表达，不管孩子说的是对还是错，都要孩子畅所欲言，积极地争取自己说话的权利，孩子想什么，就能够说什么，他就能感受到，自己是一个完整的人，是被尊重的，孩子就会变得自信。

（5）学会尊重孩子的意见

面对选择的时候，孩子会有自己的意见，当他提出自己的意见时，父母千万不要一味否定和忽视，这样会让孩子因为不被重视而失去信心。父母要学会尊重孩子内心的想法，认真聆听孩子的声音，学会和孩子平等相处。

（6）给孩子足够的安全感

没有哪个孩子是天生就胆小的，孩子胆小怕事很可能是缺乏安全感所致，当孩子有安全感之后，他们会知道自己是安全的，所以也就没有那么恐惧，自然会更加自信大胆，所以父母从小就要给予孩子足够的安全感。

孩子自卑的原因：

（1）家长经常的指责、否定孩子

很多父母都喜欢“批评式教育”，不管孩子遇到什么事情都习惯用教育的口吻对孩子说，本意是为了让孩子认识到自己的不足，但殊不知，这很可能会伤害孩子的自尊心，让孩子变得自卑胆小。

（2）过少接触外人

有的孩子从小就光待在家里，尤其是老人照看的孩子，除了父母、长辈，很少和同龄的小朋友在一块玩耍，所以接触外人的机会比较少，这样孩子的社交能力就得不到锻炼，所以在见到生人的时候会害怕，依赖性较强，无法独立的适应环境，从而自卑。

（3）保护过度

在生活中我们经常能看到，有的小孩在前面跑的时候，家长总会在后面喊着，慢点慢点，别跑了会摔倒的。正是因为父母的过度保护，才养成孩子胆小怕事的性格，一旦离开了父母这个“保护伞”，孩子会变得不知所措。

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