有一句话说得好父母是孩子最好的老师，一定要先从自身做起，自己做到了，不玩手机才能给孩子做榜样。那么，小孩子一天到晚玩手机怎么办？

小孩子一天到晚玩手机怎么办

1、多带孩子出去运动

虽然完全不建议孩子使用手机，但最好尽量让他们保持冷静。如果有时间，家长应该多带孩子出去运动，让孩子感受真实的世界，或者加深亲子之间的感情，让孩子享受和父母一起玩耍的乐趣，而不是沉迷于虚拟手机屏幕。

2、调节孩子玩手机的姿势

如果孩子想玩手机，家长一定要让孩子调整姿势，正确的姿势很重要，如果孩子没有正确的身体姿势，视力往往会受到很大的影响，这是很多人最担心的父母。

对孩子坐姿的要求，首先不能让孩子趴着玩，躺着玩，然后就是让孩子的头部和手机屏幕保持足够的距离，如果孩子的视力不很好，还能让孩子在玩手机的时候戴上矫正眼镜。

3、在手机上下载适合儿童的软件

手机软件市场拥挤，家长要想安全玩耍，就需要监控孩子使用的应用程序。手机上的一些有害软件必须坚决清除，转而下载一些对孩子有益的软件，如益智游戏软件、学习软件等，引导孩子通过智能手机学习。

4、尽量不要在孩子面前玩手机

榜样比言传身教更重要，说一万字不如实际做有效。虽然这可能很困难，但不要在孩子面前使用手机来树立榜样是让孩子减少使用手机的最有效方法。

孩子为什么会沉迷手机

1、找到满足感

这样的孩子往往成绩不好，在老师和家长的眼里，这样的孩子不是优秀的孩子，他们在学习中找不到成就感，在家里和老师的眼里找不到自己的价值存在，所以会沉迷于网络。

2、情绪荒凉

每个人都需要心理营养，家长、老师和身边的人都没有满足孩子的心理营养，孩子的内心是孤独的，希望被关注，得不到不关注，会寻求网络。

3、身边人的影响

除了孩子玩手机的原因和家庭“榜样”带头，现在很多家庭回家无所事事，不自然的拿起手机，这么长时间的影响，孩子会觉得手机 很好玩，但也控制不了自己想玩，所以玩得一发不可收拾。

小孩子一天到晚玩手机怎么办，在家庭承受范围内，可以多领孩子出去游玩，引发孩子对社会对大自然对其他领域的好奇心最好，也可以给孩子找个课外特长班，培养孩子其他兴趣爱好。

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