很多家长都会遇到这样一些情况，孩子在做某件事的时候，感觉到一点困难就甩手不干了，堆积木的时候一有难题就发脾气，写不出数字的时候一把就撕掉了练习纸……这正是孩子抗挫能力差的表现，那么，如何提高孩子的抗挫折能力？

如何提高孩子的抗挫折能力？

第一、无条件的爱孩子

要让孩子感受到父母对他的爱，还要让他能感受到这种爱不会失去。父母的爱是孩子心理上的依靠和寄托，让孩子克服恐惧和害怕。

第二、培养孩子阳光积极的性格

这就需要父母给孩子一个阳光积极的环境。给孩子充足的爱，每天孩子早上出门上学时，给孩子一个拥抱，经常对孩子说：我爱你。让孩子感受到父母的爱，以至于孩子遇到挫折的时候，会想到父母，会告诉父母自己遇到了问题。然后和父母一起想办法解决。陪伴孩子

对孩子通过共同完成一些事情，帮助建立孩子的自信。

第三、心理疏导

针对具体发生的让他感到受挫的事情，让他感受到他在意的这件事情其实没有什么大不了，不必要过分在意，也可以引导他认识到他过分在意的不良后果，引导他不要斤斤计较，帮助他建立宽广的胸怀。宽广的胸怀是孩子提高抗挫折能力的重要基础。

第四、不要否定孩子，也不要让孩子自我否定

孩子受挫折的时候，自身很痛苦，父母就要体谅孩子的心情，不要一味的否定孩子。说出“你真笨”这样否定孩子的话。这对于孩子的自信心来说，是一个致命的打击。只要孩子尽力了就好。父母应给孩子更多的鼓励。

第五、对孩子进行抗挫折训练

在生活中，有些事情不能让孩子轻易得到。父母适当的设置一些障碍，让孩子不那么轻易得到。比如：在孩子很小的时候，想要拿到一个什么东西时，父母不马上给到他，让他通过自己的努力，想办法得到。这样孩子既有成就感，又觉得什么事情不是那么轻易就能得到的。

孩子的抗挫折能力差的原因：

1. 当要求得不到满足时，孩子会发脾气，会哭。

2. 接受不了一点批评。别人稍微批评一下就会不开心，甚至哭。

3. 自尊太强，能接受成功，但接受不了失败。

4. 害怕困难，遇到问题就退缩。

6. 不敢承认错误的人，总是用哭泣来推卸责任。

7. 遇到困难就放弃，从没想过怎么解决。

如何提高孩子的抗挫折能力？在日常的生活中，父母可以引导孩子多锻炼，增强孩子的心理承受能力。

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