很多家长经常抱怨自己的孩子，学习的时候不自觉，看电视的时候特别自觉，写作业的时候不想写，玩手机的时候特别积极，其实这些都是孩子缺乏自控力的表现，那么，提高孩子自控能力的五个方法是什么？

提高孩子自控能力的五个方法是什么？

1、创建时间任务表

通常送孩子去幼儿园会注意到，老师会用图片来代表时间，帮助孩子知道时间表。此外，课堂上还会有各种视觉形象，帮助孩子了解自己在入园的人生轨迹。因为孩子喜欢有规律的、重复的活动，可以带他们在家做一个作息表，然后让孩子学习。

2、找到一切的归宿

先培养孩子的组织能力，后管理时间。比如孩子写完作业后，家长一定要监督孩子把学习用品总结好，放回原位。许多人可能会觉得组织能力与时间管理无关，但事实恰恰相反。组织项目和完成时间表是常见的。一个有秩序感的孩子可以在真实的物体和时间中做到这一点。

3、帮助孩子练习等待

时间管理从根本上说是延迟和满足的。这项技能可以帮助孩子养成良好的学习习惯，取得更好的效果。它在其他方面也有很大的好处。为了加强时间管理，我们需要设计一些情境，让孩子等待他们想要的。例如，孩子们想去看电影，我们安排在一周内，而不是第二天。我们还可以在日历上标记他们的节日，这让他们不仅对一些事情感到厌恶，而且获得了一种积极期待的兴奋。

4、适当让孩子掌握选择的权利

孩子能够也应该对自己的任务负责。当他们放弃链条时，他们需要预测可能的后果。有时候，这些后果是自然发生的，而有时候，成年人应该清楚地告诉他们后果。每周五，老师可以选择上课时间。学生可以选择他们想玩。孩子们期待着选择的时机。更好的结果，当他们不做的时候就失去了。

5、父母做出自我约束的榜样

孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。 当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。 通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。

以上就是提高孩子自控能力的五个方法，家长在日常的生活中要多引导孩子，帮助孩子养成自控力强的好习惯。

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