当今社会，手机作为生活中的必需品，普及率越来越高，家长和孩子使用手机的频率也越来越高。很多会拿着家长的手机看视频、打游戏，时间久了就会出现沉迷的问题。这就是部分孩子沉迷手机的原因，下面我们就来针对原因具体来分析一下，便于家长对孩子玩手机的问题进行引导。

孩子沉迷手机的原因

父母只关注成绩，这给孩子的学习施加了更大的压力。孩子抑郁、怨恨，通常把手机作为发泄的出口。手机成为他的朋友，成为他可以交谈的人。父母不好玩，孩子就找手机玩！

科技的进步，娱乐的多样化。

不可否认的是，除了通信，手机也是一种很好的娱乐产品。在现代社会物质极其丰富的情况下，手机作为技术进步的代表，早已取代了孩子的祖父母、父母、长辈所熟悉的娱乐方式，而他们并没有意识到手机和其他娱乐方式是一样的。还具有娱乐功能。

过去，在物质条件极其贫乏的年代，男孩子们主要玩的是滚铁环、打陀螺、斗鸡、扇烟盒；而女孩们最常见的娱乐活动是跳绳和修房子、踢毽子，接石头等。

这些看似落后的娱乐方式其实有我们童年的乐趣，但是现在的孩子娱乐方式和我们当年的不一样了，所以不要把手机当成野兽，它是技术进步的产物，存在就意味着合理，这是高科技的产物。

孩子沉迷手机怎么引导

用陪伴来填补孩子的空余时间。

可以增加更多亲子陪伴的互动活动，让孩子有更多的其他事情可做，从而远离手机。在疫情期间，沉迷于手机和电子产品的孩子比例有所增加。部分原因是孩子们花更多的时间在家里。

很多家长花在孩子学习上的时间很长，在非学习时间也很累，所以忽略了亲子互动的时间。或者亲子陪伴的质量。其实，有时候陪在一起可以很容易。

比如父母和孩子每天晚上可以一起快走，既可以锻炼身体，又可以聊天交流情绪；例如，他们可以打牌、下棋，甚至每天下午一起做家务和准备晚餐。多和孩子在一起，减少孩子使用电子设备的时间。

带你的孩子出去锻炼

虽然完全不让孩子使用手机是不可取的，但还是让孩子尽可能少使用手机为好。如果有时间，父母应该多带孩子出去锻炼，让孩子体验真实的世界，也加深父母和孩子之间的关系，让孩子更享受和父母一起玩耍，而不是沉迷于虚拟的手机屏幕。

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