对于刚上小学的孩子，家长要允许孩子有一定的适应期。家长也不要过度焦虑，而是等待和陪伴孩子度过适应期，对孩子的情绪表示出支持和理解，培养孩子做自己力所能及的事情。那么，孩子刚上小学注意力不集中怎么办？

孩子刚上小学注意力不集中怎么办

1、改善孩子的认知

孩子没有听进去老师上课讲的内容，很可能是孩子没习惯遵守课堂纪律，坐不住，所以需要动来动去的。对于家长，关键要让孩子有所体验、能理解为什么要这样做，只讲道理是不行的。家长可以先和孩子通过角色扮演的方式，让孩子扮演老师，我们来扮演上课乱动的孩子。让孩子自己体会讲课不被尊重，不被倾听的不舒服，自然也就理解了老师和课堂的要求。

2、让孩子练习如何听讲

可以和孩子具体讨论，上课怎么做，才能认真听讲。让孩子学会看着老师的眼睛听讲，以及及时对老师做出回应，这样不仅能帮助孩子提高学习效果，而且还能让孩子更理解老师。有能力与老师主动构建和谐的关系，孩子自然也会得到老师更多的理解和关爱，对这门课程的热情也会更高。

3、家长要以身作则

家长同时也要注意，在帮助孩子提升尊重倾听这项能力的同时，需要思考平时与孩子沟通时，是否会尊重的听完孩子的表达，还是不容分说的给出自己的建议？是耐心细致的体会孩子的语言，还是边听边做事，草草敷衍？要想要求孩子学会尊重地倾听，家长也要先能够做到。

孩子无法集中注意力的原因

1、无法适应环境

孩子步入小学后面临的是全新陌生的环境，而且对孩子们的学习和生活也提出了更高的要求。孩子上学后拉开差距的，不是学科知识的储备，而是孩子的软能力。现在的孩子智商都很高，单论学习知识来说都不会差，但如果情绪管理能力、自我管理能力、人际交往能力等等这些关键的软能力跟不上，就会让孩子无法适应复杂的小学环境，给孩子的学习拖后腿。

2、孩子缺乏学习兴趣

孩子往往会被一些生动有趣的事物所吸引，感觉开心就愿意靠近，不开心就远离。所以孩子喜欢玩，觉得学习没有乐趣，这就是孩子们发展的共同特点。而对于一年级的来说，最重要的任务就是让孩子喜欢上学、喜欢学习。所以家长可以把写作业变成亲子游戏，把学习和游戏结合，让孩子觉得开心，培养孩子的学习兴趣。

3、生理原因

家长还要认识到，年龄小的孩子本来就不容易集中注意力。对于刚上小学的孩子来说，能集中注意力的时间平均只有5到10分钟。学校里虽然一节课有40分钟的，但老师其实是把要讲的内容，拆成5到10分钟，之后会设计一些练习、活动来吸引孩子们的注意力。

孩子刚上小学注意力不集中怎么办，家长要学会给孩子规划生活，比如按照小学的作息时间来规划孩子在一天中干什么，提前带孩子熟悉校园的环境等等，来提高孩子自身的适应力。同时通过一些方法循序渐进的培养孩子的注意力，慢慢的孩子就会有所改善。

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