孩子负面情绪多，家长不仅要从孩子周边环境中找到孩子负面情绪多的原因，更重要的是关注孩子的内心，及时的引导孩子，不让负面情绪对孩子的心灵产生过多的伤害和影响。那么，孩子负面情绪多怎么办？

孩子负面情绪多怎么办

1、允许孩子发泄

孩子感觉安全的时候就会各种发泄，说出很多让人吃惊的话语甚至有破坏性行动。这时候家长只要确保孩子本身是安全的，不妨放任孩子发泄，发泄得越彻底，进入理性的环节就越顺利。切忌对孩子随意的评价和阻止，只要确保孩子人身安全就好。

2、适当让孩子自己处理

如果孩子一有负面情绪，家长就帮他处理，孩子就缺乏了锻炼的能力，所以当孩子有负面情绪时，我们首先要相信他可以处理好，然后看看他怎么样去处理，如果真的有困难了，这个时候我们家长再出面。其实这个过程当中，对孩子处理情绪能力的引导是非常重要的。

3、正确引导孩子

家长要引导孩子认识情绪，而不是一味的否定。当孩子的感受被不断的否定，孩子就会感到困惑和愤怒。这也是在暗示孩子不要去了解自己的感受，不要相信自己感受。这样给孩子很多困扰，孩子也不能更专心的处理好自己的情绪和面临问题。同时也要教会孩子给情绪命名，帮助孩子把情绪表达出来。

4、正视负面情绪

所有的负面情绪，它也都有自己正面的力量。家长不要总是看到负面情绪不好的一面，而且要看到它背后正向的力量。比如嫉妒的情绪，就像孩子嫉妒自己的同学的学习成绩。家长就要看到孩子产生嫉妒，实际上是说明自己也想要上进，也想做的更好。所以家长不能压抑孩子的负面情绪，而是要学会把负面情绪转化为孩子的动力。

5、给孩子提供多样的生活环境

带孩子多参与有阳光照射的户外活动，和同龄小朋友自由玩耍。自由交往是孩子由内而发的基本需求，小朋友对孩子而言有大人无可替代的能量，当孩子缺乏自由交往，家长就应该适当的给孩子创造与小朋友一起玩耍的机会。当家长抛开问题与孩子进行正面建设时就会发现，过段时间孩子的负面情绪就会消失了。 

6、家长也要做孩子的榜样

如果孩子有负面情绪时，家长要保持镇定，并且积极控制愤怒，这样对孩子和家长双方都有好处。家长不仅不会伤害孩子，还会为他们树立榜样。孩子肯定能观察到家长生气，而家长处理愤怒的方式对孩子很有教育作用。如果家长能注意到自己的情绪，又能让它离去而不受其影响，家长就为孩子树立了情绪调整的榜样，供孩子观察效仿。

孩子负面情绪多怎么办，良好的情绪管理，无论是对大人还是孩子，都是一项需要练习的技能。如果孩子能够正确的管理情绪，那么他就能够及时摆脱负面情绪的困扰，从而充满正能量，从而更好的投入到生活和学习。

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