我想不用我说大家也知道，高中对于孩子来说多么重要，所以家长此时一定要好好监督孩子的学习，千万不能让孩子有沉迷手机的机会，不然的话，之前几年的努力就全部白费了，孩子未来的前途也会变的灰暗起来。那么高中生沉迷手机的解决方法有哪些？

高中生沉迷手机的解决方法

1、不要采取强硬措施，巧妙转移孩子注意力

自觉性是一种习惯，是心理下意识的反应。如果孩子已经对手机入迷，家长强制介入的话，说白了就是你在和孩子的心理对抗，可能会让孩子产生很强烈的逆反情绪。这个时候家长，可以巧妙的用转移注意力的方式，让孩子逐渐告别手机。带孩子去运动是非常好的方式，比如打羽毛球、乒乓球、篮球，时间长有益身心，能让孩子很长时间告别手机。换种娱乐方式，是治疗手机病很重要的一种手段，也会让孩子更加开朗，不会钻在手机里不出来。

2、管好自己

很多时候孩子爱玩手机，是因为家长也爱玩。平常时候不怎么交流，每个人抱着手机就成为了常态。家长先管好自己，千万不要间接引导孩子玩手机！注意几个场合要放下手机：饭桌上、书房、客厅。本来孩子就自制力差，家长还把手机放在孩子脸前，试问，谁能控制住！

3、做好监督

如果孩子已经在高二、高三。没收吧，为孩子换个功能少点的手机吧。人总是会有惰性的，尤其是高三，其实你帮孩子，孩子还会感谢你的！要求孩子有足够的自觉，不如帮孩子断了这个心思。从源头断了，哪怕孩子上学期间玩别人的，也能降低使用频率！当然了，如果孩子需要打电话联系，那就给他换个功能少点的，对他很有益！

高中生沉迷手机的危害

1、浪费时间

如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习。

2、影响身体

如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康。

3、睡眠不足

生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠。

4、减少与他人沟通的机会和时间

长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力。

5、影响视力

如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力。

高中生沉迷手机的解决方法如上，家长千万不要采取强硬措施，要想办法巧妙转移孩子的注意力，平时也要以身作则，为孩子树立一个好榜样，这样才能慢慢减轻孩子沉迷手机的情况。

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