初一学生沉迷手机的问题，确实十分严重，因为孩子才刚刚进入初中，正是需要努力学习，打好基础的时候，如果这个时候出现了沉迷手机的情况，那么孩子的成绩一定会不断下滑，一落千丈。那么初一学生沉迷手机怎么办？

初一学生沉迷手机怎么办

1、严格控制时长

孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。爸妈可以给孩子规定玩的时间。比如：整天玩手机不能过1个小时，玩手机需要是在完成作业以后。目标具体、明确，孩子就更容易操作。

2、 筛选好的内容

关闭上网功能，经常更新WiFi密码，让孩子远离网络上错综复杂的劣质内容。给孩子准备一些有益身心健康发展的动画片、音乐视频等，下载一些益智游戏，让孩子体会其中乐趣。但同时也要避免连续观看视频和反复玩一个游戏，以防止孩子上瘾。

3、转移注意力

当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，爸妈可以转移孩子的注意力。比如和孩子一起画画，或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移法。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。

4、 以身作则当榜样

父母是孩子的榜样，一言一行都会被模仿。如果爸爸妈妈就是“手机控”，经常在孩子面前玩手机，那孩子也自然也想玩，所以家长在孩子面前尽量减少电子产品的使用频率。其实，引导孩子正确使用手机的方式有很多，但是什么方法都不如父母的陪伴有效。如果家长们愿意花时间与孩子一起玩耍，相信你会看到一个不一样的他。

初一学生沉迷手机的原因

1、亲子关系差

孩子和家长越不亲近，越容易导致孩子迷恋手机，亲子关系是孩子沉迷手机的重要原因。

2、缺引导

家长没有时间陪孩子，久而久之孩子就和手机成了朋友。而且家长遇事习惯否定打击孩子，但是手机玩游戏的胜利，却能让孩子找到信心。家长责怪孩子沉迷手机，却不知是自己把孩子一点点推向手机的。

3、坏示范

家长也知道手机有利有弊，但却习惯把手机作为奖励。很多家长都说过这样的话“如果你考试成绩好，我就给你买手机”、“认真做完功课，可以奖励玩手机10分钟”……在家长的表述中，玩手机是以奖励的形式出现的，所以在孩子的认知中，手机就是好的。而当孩子沉迷手机后，家长又开始禁止孩子玩，其实这整个过程是自相矛盾的。

初一学生沉迷手机怎么办，家长一定要好好与孩子沟通，严格控制他们的手机使用时间，这样才能慢慢减轻孩子对于手机的依赖。

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