为了表达对跟随多年学习瑜伽的老师 Sri Swami Kailashananda的敬意，1984年45岁的 Dharma 精心拍下了自己的1,350张体式照片，并最终选择了908个体式作为瑜伽图表，并精心剪切粘贴在一张海报上，这也就是我们现在熟知的“908体式大师瑜伽图”。

现在这908张照片被作为教学工具和灵感挂在世界范围内的好多瑜伽馆内，这些瑜伽体式图已经成为全球瑜伽界的重要教学工具。

而对于 Dharma 来说，他最喜欢的就是头倒立。他说，倒立是体式之王，也是最重要的瑜伽体式之一，它会使你的大脑更清晰，思想意识更集中。

对他来说，各种倒立都是是小菜一碟。他的倒立与我们往常的倒立截然不同，Dharma 的倒立向来只用头，几乎不用手来支撑。

老爷子也有事没事儿地上个《Yoga Journal》，头倒立上个《TIME》（时代周刊）的封面。

现在，将近80岁的Dharma依然每天坚持练习瑜伽，每周还会去Dharma Yoga Center进行瑜伽教学，并在全国各地进行瑜伽的讲习。

草蜢组合的蔡一智也为老师所拜倒，专门去学习

瑜伽轮的由来—— Dharma yoga wheel

不仅自己坚持练瑜伽，Dharma还影响了儿子 Dov Samuel Vargas。风靡全球的瑜伽轮Dharma yoga wheel 当然也不是凑巧才叫Dharma。它正是 Dharma 的儿子所创造。

时间倒退30年，当年在纽约瑜伽圈如日中天的 Sri Dharma Mitta 在唐人街附近溜达，看到一家电器商店门口扔着一个卷电线的轴，看上去是一个正好和背部曲线大小吻合的轮子。老达摩隐约意识到了什么， 就捡起这个“轮”带回了瑜伽馆，但不久他就把这件事忘了，这个轮子也就在瑜伽馆的角落里一下就尘封了好几十年。

一直到他儿子小达摩 Dov Varuna 偶然看到，好奇地拿来在练习瑜伽中作为辅助工具。小达摩很惊喜地发现，这个轮子在进入后弯之前的练习中帮助能够帮助他很好地热身，这样他进入深后弯时就会很容易，而且受伤的风险也大大降低了。

不久其他在馆里练习的学生也注意到了这种热身效果，后来经常是在上课之前很多学生会排队等机会用这个轮子来热一下身。

本来小达摩和他女盆友还想把这个好东东独享，他们就在长岛找了个木匠做了几个自己在馆里私用。没想到过了几天就有人找上门来要买，而且有人在社交媒体上把这个神奇的轮子的消息给“捅”了出去。

这个看似偶然的发明一时间产生了奇妙的市场反应，还不到半年，以po照的Instagram为首的社交媒体上出现了海量的体式搭配瑜伽轮的照片，一时间似乎瑜伽人没有这货就不会摆pose了，从去年到现在社交媒体一直有有无轮不po照的形势。

后来才有了PVC材料制成的更轻承受力更好的瑜伽轮（就是现在能买到的版本）故事的结局大家都猜到了，就是一个轮子被重新发明了Dharma Wheel 达摩轮，就是这个瑜伽世家名字命名的瑜伽轮。

瑜伽不止是女人的专属

虽已年近80，Dharma仍有一颗年轻的心，看这搞怪的表情，硬朗的身体。Dharma大师形容自己为“A true living Guru in NYC”，他79年来的所有经验告诉我们三件事：瑜伽即生活，瑜伽使人年轻，坚持瑜伽使人富有。

在国内，依然有很多男性对瑜伽很“不屑”，觉得瑜伽是女人的事，成不了大器，但瑜伽不仅让女人冻龄，男人也一样可以通过瑜伽，保持年轻的身材，良好的心态以及愉悦的心情，你为何不来一试那？

VITA YOGA

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