原标题：扎克伯格搞黑科技？为妻子发明了这个“神奇盒子”

　　“宠妻狂魔”脸书（Facebook）创始人兼首席执行官马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）最近又在社交媒体上撒狗粮秀恩爱了。

　　据外媒报道，脸书（Facebook）创始人兼首席执行官马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）宣称，他打造出一个会发光的木盒，可以帮助妻子普莉希拉·陈（Priscilla Chan）晚上睡得更好。有了这个“睡眠盒”，普莉希拉就不用再半夜查看手机，看看是不是该起来照看孩子了。

　　扎克伯格在Ins上发帖说，当妈妈很辛苦，因为他们的两个女儿，普莉希拉没法一觉睡到天亮。她会半夜醒来，在手机上查看时间，看看是不是到了女儿们快醒来的时候，然后就再也无法入睡了。

　　于是，小扎运用他的工科知识，为爱妻打造了一款“睡眠盒”，帮助普莉希拉安睡到天亮。

　　这个“睡眠盒”有什么特点呢？

　　No， she doesn‘t sleep inside the box。 Placed on Chan’s nightstand， the device emits a “very faint light” between the hours of 6 to 7 a.m。 to let her know if it‘s time to get up。 

　　不，她不是睡在这个盒子里。这个装置是放在陈的床头柜上，它会在早晨6点到7点的时候发出“微弱的光”，让她知道是否到了起床的时间。

　　If it‘s not lit， Chan will know it’s OK to fall back asleep。 This way， she won‘t have to check the time， which can be a stressor。

　　假如它没亮，普莉希拉就会知道她还可以再睡会儿。这样，她就不用再查看时间，查看时间让她感到有压力。

　　“As an engineer， building a device to help my partner sleep better is one of the best ways I can think of to express my love and gratitude，” Zuckerberg wrote。

　　“作为一名工程师，制作一个小装置帮助我的伴侣睡得更好，是我能想到的表达爱意和感激的最好方式，”扎克伯格在Ins上写道。

　　▲Mark Zuckerberg says he invented a ‘sleep box’ to improve his wife‘s slumber （via CNN）

　　对于这项小发明，专业的医师也给予了肯定。密歇根大学行为睡眠医学项目的临床主任Deirdre Conroy告诉CNN，睡眠问题在新手父母中很普遍，而这个“睡眠盒”不仅能帮助到像普莉希拉这样的年轻父母们，还能惠及其他有睡眠问题的人。

　　“I think this idea‘s great because so often people with insomnia check their phones throughout the night，” Conroy said。 “When you check the time， that triggers this whole stream of worries 。。。 and it creates this sense of anxiety。”

　　“我认为这个主意很棒，因为失眠的人常常整夜都会查看他们的手机，”Conroy说道。“当你查看时间的时候，会引发一连串的担忧……它会制造焦虑感。”

　　She often recommends that patients with sleeping troubles avoid checking the clock during the night。

　　她经常建议有睡眠障碍的患者避免在夜里查看时间。

　　“Removing that cue for anxiety about how much time she has left to sleep could be helping her sleep through the night，” Conroy added。

　　“‘还剩多少时间可以睡觉’会是个导致她焦虑的因素。移除这个因素，可能可以帮助她睡个整觉，”Conroy补充说。

　　Zuckerberg‘s simple creation could help others with sleep issues， as well。 About 30% of the population has some difficulty sleeping， Conroy said。

　　扎克伯格的小发明也可以帮助其他有睡眠问题的人。大约30%的人或多或少有睡眠问题，Conroy说。

　　▲Mark Zuckerberg says he invented a ‘sleep box’ to improve his wife‘s slumber （via CNN）

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