近些年来，随着电子产品的迅速发展，不仅大人离不开手机，孩子对手机里面的游戏虚幻世界和一些短视频更是着魔般沉迷。每天孩子一回到家，第一件事就想着玩手机；那么，孩子一天到晚玩手机怎么办？

孩子一天到晚玩手机怎么办

1、带孩子多户外活动

家长可以给孩子安排些其他活动来丰富生活，可以每天带孩子户外运动一会儿，但是暑假假期比较热，可以选早晚或是阴天在户外活动，楼下小区、公园玩，和同龄孩子玩游戏、跳绳、跑步，都可以。

2、让家庭生活变得更丰富、更轻松、更好玩

家长可以陪孩子玩，这样家庭生活的氛围才能轻松有趣，比如 陪玩些亲子游戏、玩玩具、陪看绘本、陪孩子聊天、陪孩子做手工、玩创意设计、科学小实验 等，都可以。

家庭生活如此有趣，有爸爸妈妈陪着，能动手还需要思考，时而紧张时而捧腹大笑，看着自己的作品，不仅放下手机了，还锻炼孩子的动手能力、思维力、想象力和自信心。

3、转移孩子注意力

孩子经常玩手机，主要是没有小伙伴一起玩，而家长也有自己的事情，导致孩子一个人无聊，只能玩手机找点快乐，所以家长可以带孩子出去玩，这样就不会无聊在家，而且还有助于愉悦心情。

此外，家长还可以培养孩子的兴趣，没有兴趣的孩子只能在家玩手机，而那些有兴趣的孩子都去上兴趣班了，只有孩子感兴趣的事情才能让孩子忘记另一件感兴趣的事情。

4、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

孩子经常玩手机的消极影响

1、孩子的视力受损

有大部分家长为了能让孩子好好吃饭，拿手机或电视作为诱饵，因此孩子在几个月开始到上小学都一直有这个坏习惯。习惯一旦形成，就很难改正，即使改正，也需要下很大的功夫、时间才可以改正。

尤其很多爷爷奶奶，拗不过孩子，又溺爱孩子，孩子说什么做什么都是孩子说了算。电视、手机的内容也不是管合不合适孩子看，只要孩子不哭不闹就可以了。

2、影响到身体健康

小孩看电视玩手机会对脊柱的发育造成影响，因为小孩看电视玩手机的时候，喜欢躺着，趴着，歪着。长时间保持这样的姿势，有可能会引起小孩颈椎病的出现。

也有不少家长为了孩子能安静吃饭，就让孩子边吃饭边看手机或电视，这样会分散孩子注意力，导致对食物食而无味，影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。

孩子一天到晚玩手机怎么办，家长要做好孩子的榜样，多带孩子出去玩，同时控制孩子每天玩手机的时间，培养孩子的学习兴趣，相信孩子一定会远离手机。

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